Selepas melahirkan anak, bagi banyak wanita, peringkat yang sama penting dan penting bermula - tempoh penyusuan. Seperti kehamilan, seorang ibu muda harus memikirkan kembali tabiat, diet dan gaya hidupnya, dengan mempertimbangkan manfaat kesihatan dan keselamatan bayinya. Perhatian khusus harus diberikan kepada pilihan kaedah perlindungan terhadap kehamilan yang tidak diingini.
Arahan
Langkah 1
Sebagai peraturan, dalam tempoh selepas bersalin, ibu menyusu tidak mengalami haid atau mereka tidak teratur. Oleh itu, untuk kaedah kontrasepsi yang berkesan, kaedah kalendar untuk mengira hari selamat, atau kaedah untuk mengukur suhu basal tidak sesuai. Kebijaksanaan konvensional bahawa seorang wanita tidak boleh hamil semasa menyusui juga tidak sepenuhnya benar. Hanya sekiranya anak diberi susu ibu sepenuhnya, dan selang waktu makan walaupun pada waktu malam tidak melebihi tiga jam, ibu muda tidak memerlukan cara perlindungan tambahan. Walau bagaimanapun, dengan kemunculan bintik-bintik atau permulaan haid, penyusuan tidak lagi melindungi daripada kehamilan.
Langkah 2
Kondom dianggap salah satu kaedah kontrasepsi yang paling dipercayai. Penggunaannya pada masa nifas juga memberikan perlindungan tambahan terhadap jangkitan. Sebagai alternatif untuk kondom, spermisida dapat digunakan; ia tersedia dalam bentuk gel, tablet vagina dan supositoria, salap, dan pasta. Kekurangan spermisida - kecekapan rendah. Walau bagaimanapun, dengan risiko kehamilan yang rendah, seperti pada wanita menyusui, kaedah ini cukup dipercayai.
Langkah 3
Kontraseptif oral dikontraindikasikan semasa menyusu kerana boleh memberi kesan negatif kepada bayi. Untuk wanita menyusu, persiapan khas "Excluton" dan "Charosetta" telah dikembangkan. Mereka mesti diminum setiap hari, 1 tablet sehari, sepanjang tempoh penyusuan. Sebelum mengambil pil, pastikan anda berjumpa dengan pakar sakit puan anda.
Langkah 4
Peranti intrauterin benar-benar selamat untuk menyusui. Mereka boleh diletakkan sebaik sahaja selepas bersalin (dalam 48 jam) atau setelah 1 hingga 2 bulan ketika pembuangan nifas selesai. Spiral mempunyai kesan mekanikal, mencegah penyambungan kemungkinan kehamilan di rongga rahim. Walaupun kecekapannya tinggi, kaedah ini mempunyai sejumlah kontraindikasi dan kesan sampingan (contohnya, risiko kehilangan lingkaran yang tidak dapat dilihat).
Langkah 5
Strategi kontrasepsi selepas bersalin yang paling moden adalah sistem intrauterin Mirena. Oleh kerana gabungan mekanisme tindakan intrauterin dan hormon, kebolehpercayaannya adalah 99%. Di samping itu, Mirena membantu mencegah sejumlah penyakit ginekologi. Pemasangan "Mirena" dapat dilakukan dalam 1-2 bulan setelah melahirkan, sekiranya tidak ada aduan, jangka masa pendedahan adalah hingga 5 tahun. Kelemahan kaedah ini adalah kos yang agak tinggi (kira-kira 9000 rubel).
