Bercerai, tetapi tidak meninggalkan: ini sering berlaku apabila bekas suami isteri tidak mempunyai tempat tinggal. Agar hidup tidak berubah menjadi neraka bagi kedua-duanya, perlu menyelesaikan masalah dengan cara yang serupa dengan perniagaan. Maka ada kemungkinan lebih besar hubungan itu dapat ditanggung.
Akan jadi atau tidak akan jadi?
Sukar untuk berkomunikasi dengan mantan atau mantan, itu dibendung oleh kebencian, kemarahan, kesedihan dari perpisahan, merindukan peluang yang terlepas. Ini adalah emosi yang tidak hidup yang menarik kita ke dalam penjelasan mengenai hubungan antara satu sama lain yang tidak habis-habisnya, tidak membiarkan kita secara munasabah bersetuju untuk menyelesaikan masalah sehari-hari, hanya untuk hidup, pada akhirnya. Sekiranya ini berlaku kepada anda: pertama, kenali bahawa emosi, apa pun itu, anda merasakannya dan berhak terhadapnya. Memerangi mereka dan meyakinkan diri sendiri bahawa anda sama sekali tidak tersinggung atau cemburu tidak berkesan. Hubungan tidak dapat berakhir dengan cepat: perpisahan harus dilalui. Kadang-kadang memerlukan bertahun-tahun.
Cuba simpan apa yang disebut "Diary of perasaan", di mana anda akan menuliskan pengalaman-pengalaman hari itu. Ini akan membantu menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan, dan pada masa yang sama tidak membuangnya kepada bekas suami anda, tidak menimbulkan konflik. Sejurus selepas perceraian, setuju dengan bekas pasangan mengenai komunikasi minimum: hanya dalam perniagaan, tanpa menjelaskan hubungan. Dalam perbualan dengannya, selalu ingat tentang butang "berhenti" bersyarat: ucapkan perkataan ini jika anda merasakan komunikasi menjadi terlalu emosional dan tidak terkawal.
Di seberang barikade
Adalah perlu untuk menetapkan batasan yang jelas bukan hanya pada tahap psikologi, tetapi juga di peringkat rumah tangga. Sebaik-baiknya, setelah bercerai, setiap orang harus mempunyai wang sendiri, tetapi perbelanjaan untuk anak-anak dirundingkan secara berasingan dan setrp mungkin. Jangan memanipulasi, tetapi berunding. Buat istilah anda sendiri, sambil ingat untuk mendengar dan mendengar sisi lain. Dalam masalah yang sukar ini, "Pernyataan-I" dapat membantu, ketika setiap pasangan terdahulu berbicara tentang dirinya, perasaan dan keinginannya, dan tidak berpindah kepada menuduh "pernyataan anda".
Dua pantang larang
1. Kanak-kanak
Cuba jelaskan keadaan kepada anak-anak dengan tepat, mengikut usia mereka. Tidak perlu menipu mereka. Dan dalam keadaan apa-apa "juggle" keinginan kebudak-budakan untuk ibu dan ayah untuk bersama lagi. Frasa: "Sekiranya anda berkelakuan sendiri, mungkin kita akan bersama lagi, seperti sebelumnya" tidak dapat diterima. Hubungan dengan mantan anda hanya urusan anda dengannya. Dan ingat: lebih tenang suasana di rumah, lebih mudah bagi anak-anak.
2. Kembali ke masa lalu
Mencuba untuk kembali ke hubungan lama anda adalah salah satu bahaya hidup bersama setelah bercerai. Dan keadaan menjadi menyakitkan ketika bekas isteri atau bekas suami masih mengimpikan kembalinya cinta. Sekiranya mantan harapan bahawa semuanya akan seperti sebelumnya, dan anda tidak menginginkannya, jelaskan kepadanya perasaan anda dengan segera, tanpa tafsiran yang samar-samar dan tanpa berlengah. Terlalu sukar? Hanya pada pandangan pertama. Hanya dengan cara ini anda akan melepaskannya dari khayalan dan penderitaan di masa depan.
Sekiranya anda masih mencintai diri sendiri, minta sokongan rakan atau saudara, tetapi hanya seseorang yang benar-benar bersedia untuk perbualan yang sukar, yang dapat menolong melalui kesakitan dan kekecewaan. Sama pentingnya untuk belajar bagaimana mengalihkan perhatian dari hubungan kepada diri sendiri: pastikan untuk mencari makna dan sokongan baru dalam hidup.
