Tugas ibu bapa adalah terutamanya untuk mengajar anak meluahkan rasa marah dengan cara yang boleh diterima secara sosial. Untuk memulakan, bantu anak anda untuk menyedari dan meluahkan perasaannya. Contohnya, "Anda sekarang sangat marah dengan ibu anda", "Anda sangat kesal kerana ayah mengambil telefon anda dari anda." Alangkah baiknya menolong anak dengan cara ini bukan hanya dalam menyatakan kemarahan, tetapi juga untuk menunjukkan perasaannya yang lain: terkejut, takut, gembira, jijik. Perasaan yang difahami lebih mudah dikawal.
Contoh ibu bapa memainkan peranan penting. Sekiranya ibu bapa dalam keadaan marah melemparkan barang, menjerit dan memecahkan pinggan, adalah bodoh untuk menghukum anak kerana tingkah laku yang sama. Dia hanya berusaha untuk menjadi seperti ibu atau ayah, kerana di mata anak kecil, ibu bapa adalah kesempurnaan dan perwujudan seluruh dunia. Walaupun anda marah, tunjukkan tingkah laku "betul" di hadapan anak. Katakan sesuatu seperti, "Saya sangat marah sekarang kerana anda memecahkan pasu saya." Anda berhak untuk marah kepada anak itu juga. Persoalannya ialah bagaimana anda sendiri memperlihatkan kemarahan anda.
Anda tidak boleh memberi bayi perubahan dan menghukumnya secara fizikal. Sekiranya anda boleh memukulnya, mengapa anda tidak boleh memukul ibu atau adik perempuan? Dan bagaimana mungkin ada dunia yang aman di mana orang-orang yang paling dekat dan paling dekat menyakiti?
Ajar anak anda pelbagai cara untuk menyatakan kemarahan. Main dengannya dalam "beruang marah" yang menghentakkan kakinya dan menggeram ketika dia tidak berpuas hati dengan sesuatu. Cuba untuk membutakan atau melukis kemarahan anda bersama-sama. Tawaran untuk memecahkan bantal atau merobek kertas ketika bayi benar-benar marah. Sekiranya anak itu marah kepada anda, aturkan pertarungan bantal atau bermain bola salji kertas bersama-sama. Ini akan sangat membantu dia dan anda untuk menghilangkan ketegangan dan mengembalikan kegembiraan pada hubungan anda.
Dan akhirnya, tanyakan pada diri anda sendiri: adakah anak itu? Anak-anak berasa seronok dengan ibu bapa mereka dan persekitaran dalam keluarga. Tanpa menyedarinya, mereka menyatakan ketegangan dan kegelisahan yang ditanggung oleh orang dewasa dalam diri mereka. Sekiranya anda memahami bahawa ini hanya keadaan anda, cuba pulihkan keseimbangan dalam keluarga, jaga diri anda, tenangkan diri, rileks, rilekskan diri anda dengan sesuatu. Ingatlah bahawa anak-anak yang bahagia dan tenang mempunyai ibu bapa yang bahagia dan tenang.
