Perubahan fisiologi dalam badan semasa kehamilan diatur oleh sistem saraf hormon dan pusat. Kerana operasi sistem ini yang salah, pada awalnya tubuh tidak dapat segera menyesuaikan diri dengan keadaan baru dan bertindak balas dengan munculnya rasa mual, peningkatan keletihan, dan pening. Toksikosis lebih awal, berlaku pada kehamilan 5-6 minggu, dan lewat - selepas minggu ke-20.
Sekiranya gejala toksikosis awal dapat dikurangkan dan bahkan dihilangkan sepenuhnya di rumah, maka toksikosis lewat adalah berbahaya. Dengan toksikosis lewat, tanda-tanda patologi yang ketara diperhatikan: pembengkakan kaki, lengan, muka, kenaikan berat badan yang cepat, tekanan darah tinggi. Dalam kes ini, rawatan perubatan segera dan hospital diperlukan.
Toksikosis awal
Menjadi toksikosis atau tidak bergantung terutamanya pada keadaan kesihatan wanita. Penyakit kronik, peningkatan kegembiraan saraf, mabuk, ketergantungan nikotin dan alkohol, gangguan metabolik - ini hanyalah senarai faktor yang mendorong timbulnya toksikosis.
Manifestasi tanda-tanda toksikosis boleh berlaku pada minggu-minggu pertama dari saat pembuahan. Ini adalah toksikosis awal, petunjuk utamanya adalah mual dan muntah. Bergantung pada kekerapan tersumbat, tiga darjah toksikosis awal dibezakan - ringan, sederhana dan teruk. Dengan muntah hingga 4-5 kali sehari, tahap ringan ditentukan, sehingga 10 kali - sederhana, dengan 25 atau lebih - teruk. Toksikosis sederhana dan teruk adalah berbahaya bagi ibu hamil dan anak. Dalam kes ini, anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar.
Toksikosis awal kadang-kadang disertai dengan air liur yang banyak, yang boleh menyebabkan dehidrasi. Dalam kes ini, anda memerlukan banyak cecair: anda perlu kerap minum, tetapi dalam bahagian kecil. Untuk mengurangkan air liur, membilas dengan penyediaan chamomile, sage dan kulit kayu oak akan membantu, yang mempunyai kesan astringen pada mukosa mulut.
Sekiranya analisis biokimia wanita hamil berada dalam had normal, tetapi rasa mual, muntah, dan penghindaran terhadap makanan tetap ada, pertama sekali, perlu memberi keselesaan psikologi, rehat normal, tidur. Terdapat ubat yang diresepkan oleh doktor anda untuk mengurangkan muntah. Insomnia, peningkatan kerengsaan juga merupakan tanda toksikosis, yang dapat dihilangkan dengan bantuan penenang ringan. Tanpa cadangan doktor, anda boleh minum tincture valerian dan motherwort.
Penting untuk diingat bahawa pengambilan ubat apa pun, terutama pada minggu pertama kehamilan, boleh memberi kesan buruk pada janin. Oleh itu, tanpa prestasi amatur, ikuti dengan tegas nasihat doktor anda.
Tetapi anda boleh membantu badan anda dengan cara yang tidak berbahaya untuk menghilangkan loya yang meletihkan. Penting untuk mematuhi beberapa sekatan.
Pemakanan dan senaman untuk toksikosis awal
Prinsip utama rawatan adalah tidak membahayakan. Dan bagi wanita hamil, tugasnya lebih penting lagi - tidak membahayakan bukan sahaja dirinya sendiri, tetapi juga bayi masa depan. Diet khas dan tidak rumit akan membantu dalam hal ini.
Makanan harus diulang, setiap 2-3 jam, dan tidak banyak. Menu tersebut merangkumi: daging rebus, produk tenusu, sayur-sayuran dan buah-buahan, ikan. Jangan makan makanan bergoreng dan pedas. Tidak digalakkan meminum minuman berkarbonat dan kopi, menggantinya dengan teh hijau dan jus yang baru diperah. Chamomile, lemon balm dan teh pudina mempunyai kesan menenangkan. Untuk loya yang teruk, sediakan infusi labu: tuangkan beberapa potong labu kecil dengan air mendidih dan biarkan selama kira-kira satu jam.
Perubatan tradisional menawarkan banyak resipi herba semula jadi untuk toksikosis. Tetapi ramuan herba, berkat sebatian seperti glukosida dan alkaloid, mungkin tidak berbahaya seperti yang kelihatannya, dan menyebabkan bahaya serius kepada kesihatan.
Sekiranya ada makanan yang menyebabkan muntah, anda boleh mencuba diet kering. Tanpa sup, kuah, sandwic teh. Telur rebus yang cukup, keropok, kuki, keju. Sayur-sayuran dan buah-buahan paling baik dimakan berasingan dari makanan utama.
Cuba jangan melakukan pergerakan secara tiba-tiba setelah makan, dan jika anda merasa pening, berbaring dan tarik nafas dalam-dalam.
Pada waktu pagi, tanpa bangun dari tidur, nikmati makanan ringan dengan crouton, makan aprikot kering, kacang-kacangan, sepotong kecil keju keras.
Mengunyah daun teh kering atau sepotong lemon kadang-kadang membantu menghilangkan serangan mual.
Aktiviti fizikal dalam tempoh ini semestinya minimum, tetapi ini tidak mengecualikan perjalanan harian yang wajib di udara segar. Jangan membungkus diri, kepanasan menyebabkan mual.
Pantau kesihatan usus anda. Pembersihan secara berkala membuang toksin dari badan. Makan produk susu yang diperam, atau lebih baik lagi, sediakan sendiri yogurt dan yogurt. Makan sepotong bit rebus pada waktu malam.
Dengarkan muzik yang tenang dan melodi. Lihatlah perkara-perkara yang indah. Nikmati bayi masa depan anda. Sikap mental anda mempunyai kesan langsung terhadap keadaan fizikal anda. Penyelidikan terkini dalam bidang terapi warna menunjukkan bahawa gabungan warna biru dan ungu menimbulkan rasa mual. Walaupun itu adalah gabungan kegemaran anda, kecualikannya dari persekitaran anda buat sementara waktu.
