Setiap ibu berhadapan dengan masalah penyusuan pertama. Tiba masanya anda perlu memperkenalkan makanan pelengkap selari dengan penyusuan. Bagi seorang anak, ini adalah peluang untuk belajar sesuatu yang baru, dan untuk seorang ibu - tahap baru dalam kehidupan bayi. Bubur dan kentang tumbuk adalah langkah pertama menuju meja yang biasa.
Lebih baik bermula dengan sayur-sayuran puri. Anda boleh membuat kentang tumbuk sendiri, atau membeli makanan dalam tin siap di kedai khusus. Pure sayur mengandungi serat dan vitamin sayur. Sudah tentu, puri siap akan menjimatkan masa anda, tetapi baru dibuat dengan tangan anda sendiri akan terasa lebih enak.
Untuk kentang tumbuk, anda mesti mempunyai peralatan khas dan menyediakan makanan yang steril. Anda perlu memulakan dengan satu sayur. Anda boleh berjumpa dengan pakar pediatrik anda. Anda tidak perlu membuat pelbagai item. Ini boleh menyebabkan reaksi alahan.
Mula menghidangkan sayur satu demi satu. Anda boleh mencampurkan kemudian. Kentang, kembang kol, zucchini, wortel, dan brokoli adalah sayuran yang optimum untuk penyusuan awal. Beli puri yang konsisten seragam. Tetapi, bersenjatakan pengisar, anda boleh membuat pembersih seperti itu sendiri. Pure jenis ini tentu tidak akan membahayakan bayi anda. Dan anda tidak perlu melihat tarikh luputnya. Setiap kali anda perlu menyediakan kentang tumbuk segar. Anda boleh menambah beberapa tetes minyak bunga matahari. Kentang tumbuk lebih baik diserap dengan mentega.
Selepas dua atau tiga minggu, anda dapat memperkenalkan anak kepada pelbagai jenis bijirin. Mereka juga diwakili oleh pelbagai jenis. Semolina dianggap sebagai ratu bijirin. Tetapi kemudian, seperti yang ditunjukkan oleh saintis, ia tidak sepenuhnya berguna untuk makanan pertama. Nasi, bubur soba akan menjadi optimum. Nasib baik, di kedai anda boleh membeli bubur untuk setiap selera. Sentiasa perhatikan tarikh luput.
Bubur dan bubur sayur diberikan kepada anak sebelum menyusu. Kemudian, anda boleh melewatkan satu atau dua makanan, dengan itu menggantikannya dengan makanan semula jadi.
Luangkan masa anda, perhatikan reaksi bayi anda. Untuk rasa tidak selesa sedikit pun, seperti kembung atau ruam, segera berhenti memberi makan makanan yang menyebabkan alergi. Artinya, peraturan utama adalah tidak memperkenalkan dua produk pada masa yang sama. Dari sekitar lapan hingga sembilan bulan, perkenalkan daging dan ikan puri. Kentang tumbuk dapat dihancurkan dengan menghancurkan, kerana gigi anak itu dipotong, dan makanan seperti itu diperlukan untuk memotongnya dengan betul.
Mematuhi peraturan mudah, anda dapat mengatasi makanan pelengkap pertama secara bebas.
