Kadang-kadang anda dapat mendengar pendapat bahawa ketagihan gula-gula pada orang boleh disebabkan oleh kemurungan, kekurangan sensasi yang jelas dan menyenangkan, cinta dan bahkan seks.
Kesejahteraan seseorang sangat bergantung pada tahap karbohidrat dalam badan, khususnya gula. Sebagai contoh, orang yang badannya memetabolismekan gula terlalu cepat sering agresif, mood mereka sangat berubah-ubah, dan reaksi mereka tidak mencukupi. Semakin seseorang mengambil gula sederhana dalam bentuk makanan panggang, gula-gula dan coklat, keadaan psikologinya semakin tidak stabil.
Hubungan antara seks, cinta dan coklat
Namun, di dunia sekarang, sukar untuk mengelakkan gigi manis, apabila rak pasar raya penuh dengan pelbagai jenis barang dalam pakej berwarna-warni, dan pekerja membawa kek dan coklat untuk bekerja pada hari ulang tahun mereka. Di samping itu, banyak orang, lebih sering wanita, menggunakan gula-gula sebagai kaedah untuk mengimbangi tekanan setiap hari. Juga, mereka yang merasa kurang memahami, peduli dan cinta dalam hidup mereka sering tertarik dengan gula-gula. Menariknya ungkapan seperti "Bulan Madu", "Manis kamu adalah milikku", "Ciuman manis" dikaitkan dengan perasaan dan manis pada masa yang sama.
Orang yang mempunyai gigi manis dicirikan oleh perasaan tidak puas hati dalam makanan dan kehidupan peribadi, yang sering muncul sejak kecil, kerana kurangnya kasih sayang yang diterima daripada ibu bapa mereka. Sukar bagi mereka untuk membina hubungan jangka panjang, kerana mereka sama-sama selalu mencari pasangan yang baru dan lebih sesuai, atau mereka menunjukkan perhatian kepada orang yang mereka sayangi, yang dia tidak tahan, merasakan bahawa dia tidak dapat mengisi kekosongan ini di dalam yang lain.
Ada orang yang berusaha mengimbangi manis bukan hanya kekurangan cinta dan pelukan, tetapi juga seks. Faktanya ialah kedua-duanya merangsang penghasilan hormon keseronokan yang disebut dalam tubuh - serotonin, dopamin, endorfin, yang biasanya dilepaskan semasa belaian dan orgasme. Orang yang mempunyai tahap rendah hormon ini dalam tubuh mereka sepanjang masa, disebabkan oleh kemurungan, tekanan, atau kekurangan kejadian positif, mungkin menjadi ketagih dengan euforia sementara yang diberikan oleh coklat ini. Malah mereka mula membawa coklat atau gula-gula ke dalam beg mereka.
Walau bagaimanapun, ketagihan terhadap karbohidrat sederhana, yang merupakan gula halus, hanya memberikan tenaga jangka pendek dan peningkatan mood, setelah itu penurunan kesejahteraan bermula.
Apa yang boleh menggantikan gula-gula
Pakar pemakanan menasihatkan untuk mengganti makanan yang mengandungi gula halus dengan makanan yang lebih semula jadi dan sihat - pisang, kurma, buah-buahan lain, bijirin. Produk ini mengandungi karbohidrat kompleks, yang dicerna untuk waktu yang lama dan memberikan semangat untuk jangka masa yang panjang, serta menyumbang kepada pengeluaran dopamin dan serotonin - di sini anda perlu melihat sifat setiap buah atau bijirin secara berasingan.
Didapati bahawa mereka yang mempunyai gigi manis mempunyai ketidakseimbangan dalam badan. Mereka, sebagai peraturan, kekurangan magnesium, kalsium, kromium. Oleh itu, perlu untuk mengatasi kekurangan mereka melalui kompleks vitamin dan mineral khas dan makanan tambahan, dan juga bersukan.
Pengecualian makanan halus dari diet selepas beberapa saat membolehkan anda menjadikan keadaan psiko-emosi anda lebih stabil dan positif.
