Untuk mengelakkan kanak-kanak mengalami tanda-tanda gangguan pencernaan dan alahan makanan, adalah penting untuk mematuhi arahan untuk memasukkan bahan-bahan tertentu ke dalam diet bayi.
Arahan
Langkah 1
Anda harus mula memberi makan bayi anda dengan cecair - jus buah dan nektar bebas gula. Mereka mengandungi kalium, besi dan bahan organik yang diperlukan oleh badan yang sedang tumbuh.
Langkah 2
Jus boleh dibeli di kedai (perhatikan bungkusannya - mesti disetujui untuk makanan bayi) atau dibuat sendiri. Pilihan terakhir lebih disukai, kerana mengandungi lebih banyak vitamin. Jus boleh dicairkan dengan air rebus, pencampuran buah-buahan yang digabungkan antara satu sama lain juga dibenarkan.
Langkah 3
Buah dan sayur puri juga boleh dibeli di kedai atau dibuat di rumah. Anda boleh memulakan makanan pelengkap dengan campuran seperti itu dari empat hingga lima bulan.
Langkah 4
Campuran boleh dibuat menggunakan pengisar atau parut khas. Campurkan sayur-sayuran boleh menjadi mentah atau dikukus. Dalam kes pertama, jumlah vitamin dan nutrien yang akan diterima oleh anak anda akan jauh lebih besar.
Langkah 5
Anda tidak boleh menggunakan makanan eksotik dan berwarna gelap untuk menyiapkan campuran sehingga lima bulan - pada usia dini, ia boleh menyebabkan alahan pada anak.
Langkah 6
Selepas enam bulan, anda boleh menambahkan yogurt, keju kotej atau bijirin dalam jumlah kecil ke dalam campuran.
Langkah 7
Tidak perlu menambahkan garam atau gula pada susu formula.
Langkah 8
Setelah mencapai usia lima bulan, kentang tumbuk dapat dibuat multikomponen, dan susu juga dapat dimasukkan ke dalamnya.
Langkah 9
Sebelum dihidangkan, campuran harus dipanaskan hingga suhu 40-50 darjah.
Langkah 10
Selepas enam bulan, bijirin yang dimasak di dalam air atau susu dimasukkan ke dalam diet anak. Bubur dianggap makanan yang sesuai untuk peralihan dari makanan cair ke makanan pejal.
Langkah 11
Anda boleh memasak bubur sehingga setahun, sementara susu lembu dikontraindikasikan untuk bayi, dengan menggunakan susu ibu.
Langkah 12
Selepas setahun, anak dapat diperkenalkan dengan produk susu yang diperam - kefir, yogurt, campuran asidofilik. Tidak digalakkan melakukan ini lebih awal, kerana kanak-kanak itu harus membentuk mikroflora sihatnya sendiri.
