Seks mempunyai kesan positif pada wanita dan lelaki. Ia meningkatkan kesihatan, meningkatkan mood dan kecergasan. Seks yang kerap adalah kunci kesejahteraan.
Kehidupan seks yang tidak terlalu aktif mempengaruhi kesejahteraan, sering menyebabkan rasa tidak peduli, insomnia, mudah marah, dan dalam beberapa kes memperburuk penyakit kronik dan penurunan imuniti. Benar, harus diperhatikan bahawa kelebihan seks jarang bermanfaat, kerana maraton seksual membuat tubuh manusia mengalami tekanan yang serius dan mengurasnya. Kita boleh mengatakan bahawa wanita dan lelaki memerlukan seks sama seperti yang mereka mahukan, jika proses ini menyenangkan dan tidak memberi kesan negatif pada tubuh.
Pakar seksologi percaya bahawa jumlah hubungan seksual yang optimum setiap minggu adalah dari 2 hingga 5. Mereka menekankan bahawa 2 kali cukup untuk memberi tubuh segala yang diterimanya dari hubungan seks. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengikuti jadual apa pun jika kelihatan tidak selesa bagi anda, anda tidak perlu kecewa jika anda dan pasangan berjaya bercinta kurang kerap 3-4 kali seminggu. Irama kehidupan moden meletihkan, jadi kadang-kadang tidak ada masa untuk seks. Anda tidak perlu terus mencatat berapa kali anda berjaya bercinta minggu ini, kerana pasangan yang berbeza mempunyai norma yang berbeza.
Ketepuan dan keteraturan kehidupan seksual bergantung pada usia pasangan, perangai, gaya hidup dan kebiasaan mereka. Sebilangan orang tidak berbeza dalam aktiviti seksual yang tinggi, mereka tidak harus berusaha untuk mencatat, akan lebih tepat untuk mencari seseorang dengan perangai yang sesuai, sehingga mereka tidak mempunyai perselisihan atas dasar ini.
Lama kelamaan, tahap dan intensiti keinginan seksual pada lelaki menurun. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ketika mereka meningkat dewasa, kadar testosteron mereka menurun, ini adalah hormon seks yang secara langsung berkaitan dengan libido. Dalam kes ini, sangat penting untuk tidak panik atau mencari penawar untuk mati pucuk, biasanya penurunan aktiviti seksual berlaku agak perlahan, sehingga lelaki "tetap berada di peringkat" hingga usia tua.
Dalam beberapa kes, keteraturan kehidupan seksual mungkin menderita setelah pembentukan kehidupan keluarga pasangan muda. Pada mulanya, kedua-dua pasangan ingin melakukan hubungan seks selama mungkin, dan kemudian ketika mereka saling bergaul, menyesuaikan diri dengan kebiasaan separuh yang lain, tahap keinginan seksual menurun dengan ketara, hubungan itu menjadi rutin. Akibatnya, hubungan berantakan apabila tekanan dan negatif berkembang tanpa pembebasan hubungan seks. Untuk mengelakkan senario negatif seperti itu, kadang-kadang cukup menarik diri dan pasangan anda dari rutin, mengatur tarikh romantis, dan melakukan perkara-perkara gila. Ini akan memberi kesan terbaik terhadap kualiti dan intensiti kehidupan seks pasangan.
