Ibu-ibu muda, yang anaknya dilahirkan pada musim sejuk, sangat ingin berjalan-jalan. Ramai yang yakin bahawa kanak-kanak lebih selamat berada di rumah sehingga ia menjadi lebih panas di luar. Tetapi udara segar berguna dan diperlukan untuk kesihatan bayi. Sekiranya anda mengikuti beberapa peraturan berjalan kaki musim sejuk, peraturan tersebut tidak akan mendatangkan bahaya.
Bilakah untuk mula berjalan dan berapa lama berjalan dengan bayi?
Bayi yang baru lahir belum menetapkan termoregulasi, dan penurunan suhu di dalam bilik dan di luar akan menyebabkan tubuhnya mengalami tekanan. Oleh itu, setelah keluar dari hospital, doktor tidak mengesyorkan membawa bayi keluar pada musim sejuk selama 10 hari pertama, dan lebih baik 2 minggu. Kaunselor penyusuan susu ibu yakin bahawa bayi akan berada di rumah selama 5-6 minggu pertama.
Tempoh berjalan bergantung pada suhu udara. Pada suhu tidak lebih rendah daripada minus 5 ° C, jangka masa berjalan kaki pertama adalah sekitar 15 minit. Setiap hari, masa yang dihabiskan oleh anak di udara segar dapat ditingkatkan sebanyak 10 minit. Sekiranya termometer menunjukkan suhu udara luar hingga minus 15 ° C, jalan pertama tidak boleh melebihi 10 minit dan kemudian tidak melebihi 30 minit.
Selepas beberapa ketika, jangka masa berjalan bergantung pada keinginan anda dan bagaimana bayi berkelakuan di jalanan. Sekiranya cuaca mengizinkan, dan anda berdua suka berada di luar, maka anda boleh berjalan kaki selama 2-3 jam.
Jangan berjalan dengan bayi sekiranya terdapat angin kencang atau ribut salji. Dan jika di luar lebih daripada 15 darjah fros, jalan kaki harus ditangguhkan. Sehingga embun beku, penyiaran secara berkala bilik di mana kehidupan bayi baru lahir akan mencukupi.
Bagaimana cara berpakaian anak anda berjalan-jalan?
Anak mesti berpakaian supaya tidak membeku, tetapi juga tidak terlalu panas. Ia akan optimum untuk menggayakan bayi dalam 3 lapisan. Pertama, pakai rompi, slaid, topi, stoking hangat. Lapisan kedua akan menjadi jumpsuit dengan kaki dan lengan tertutup. Dan lapisan terakhir adalah pakaian renang musim sejuk, topi hangat dan selendang.
Pilih pakaian untuk berjalan-jalan yang boleh dipakai dan dimatikan secepat dan semudah mungkin agar anak tidak terlalu panas sebelum keluar. Selipar, celana ketat, pakaian dan bukannya seluar dalam, slaid, jaket dan seluar sangat sesuai untuk kes seperti itu.
Juga penting untuk melindungi kereta dorong. Pastikan menaikkan pelindung untuk melindungi si kecil dari angin. Letakkan selimut hangat di bahagian bawah. Anda boleh menggunakan penutup. Tetapi jangan menutupi bayi sepenuhnya di dalam kereta dorong. Sekiranya anda membawa anak berjalan-jalan, biarkan dia menghirup udara segar.
Suhu pada termometer di luar tingkap mungkin tidak sepenuhnya menunjukkan. Ia boleh berada di sekitar 0 ° C di luar, tetapi lembap dan sejuk. Oleh itu, bergantung pada perasaan anda. Sekiranya anda berpakaian hangat dan sejuk setelah hanya berjalan kaki selama lima minit, maka anak anda juga sejuk. Sekiranya demikian, lebih baik pulang ke rumah. Ingat bahawa berjalan kaki mesti menyeronokkan. Dalam keadaan ini, ia akan berguna.
