Tabiat buruk dalam keluarga memudaratkan ibu bapa dan anak-anak. Bagaimana menangani tabiat buruk dan membasmi mereka?
Arahan
Langkah 1
Pertama, ahli keluarga perlu memahami masalahnya, kerana banyak orang yang mengabaikan nasihat mengenai gaya hidup sihat, memulakan keluarga dan seluruh keluarga berada di bawah pengaruh ketagihan. Sejak usia dini, anak-anak mengembangkan sikap positif terhadap ketagihan ibu bapa mereka yang tidak sihat dan menjadi kebiasaan bagi mereka.
Langkah 2
Pasangan suami isteri dapat merancang seumur hidup mereka, membeli apartmen baru, berehat di luar negara, mereka dapat berjanji pada diri sendiri, terlibat dalam tabiat buruk ketika mereka ingin mempunyai anak. Tetapi kebetulan anak boleh dilahirkan tanpa dirancang. Bayangkan berapa banyak bahaya yang akan anda lakukan pada janin pada bulan pertama, sebelum diketahui mengenai permulaan kehamilan. Telah diketahui bahawa alkohol dan nikotin mengurangkan aktiviti dan kualiti sel kuman pada lelaki dan wanita. Dan apabila anda memutuskan untuk mempunyai anak, anda tidak akan berjaya. Akibatnya, perlakuan yang tidak menyenangkan, pertengkaran berterusan dan tuduhan antara satu sama lain, banyak pelbagai masalah yang akan memberi kesan negatif terhadap hubungan perkahwinan.
Langkah 3
Fikirkan bagaimana anda mempengaruhi anak anda sendiri. Bagaimanapun, mereka berusaha untuk meniru ibu bapa mereka dalam segala hal, dan memerhatikan bagaimana bapa atau ibu merokok, minum, akan mendorong mereka untuk memilih aktiviti berbahaya ini di masa depan, dan bukannya gaya hidup sihat. Tetapkan teladan yang baik untuk anak-anak anda. Anak-anak tidak boleh melihat anda mabuk, atau mencium bau rokok yang menyakitkan dari ibu bapa mereka. Anak-anak harus menjadi insentif utama dalam memerangi tabiat buruk.
Langkah 4
Oleh itu, jangan menangguhkan meninggalkan tabiat buruk sehingga esok. Mula memerangi mereka hari ini. Sekiranya ahli keluarga lain ketagihan, cubalah meyakinkannya bahawa dia membahayakan dirinya sendiri dan orang lain. Anda boleh mengumpulkan kehendak dan berusaha menghentikan penggunaan bahan berbahaya sendiri, yang utama adalah menetapkan matlamat dan mempunyai insentif yang kuat. Anda boleh mendaftar untuk kursus rawatan khas, membaca literatur mengenai topik ini, menonton video mengenai risiko kesihatan. Anda boleh mendapatkan bantuan daripada pakar. Perkara utama adalah bertindak, kerana sekarang anda hidup bukan hanya untuk diri sendiri, anda perlu menjaga orang yang anda sayangi.
Langkah 5
Sejak usia dini, tanamkan pada anak-anak cinta gaya hidup sihat. Gunakan contoh nyata untuk menunjukkan bagaimana alkohol dan nikotin dapat memusnahkan seseorang, dan orang yang sihat selalu berjaya dan ceria.
