Ibu bapa yang selalu sibuk, permainan gajet yang berterusan, kekurangan peluang (dan sering tidak mahu) untuk bersukan membawa kepada perkembangan ketidakaktifan fizikal pada anak. Di samping itu, kanak-kanak dalam kes seperti ini kehilangan komunikasi tanpa sentuhan, mereka tidak bergaul, menarik diri dan kurang menyesuaikan diri dalam masyarakat selepas itu. Bagaimana akibat negatif ini dapat dielakkan?
Kurangnya pergerakan adalah momok masyarakat moden. Seseorang tidak perlu lagi bergerak - membeli-belah di Internet, hiburan di konsol, bekerja dalam talian. Kami tanpa sengaja menjangkiti "imobilitas" dan anak-anak kami! Selain itu, ketidakaktifan fizikal pada kanak-kanak boleh disebabkan oleh trauma, keturunan, kekurangan oksigen semasa kehamilan. Walau apa pun, ibu bapa bersalah. Kenapa? Kerana mereka sering mengutamakan kepentingan mereka sendiri daripada kepentingan bayi:
• Saya tidak mempunyai masa untuk berjalan-jalan, bermain konsol, • Saya sibuk bekerja, menonton kartun pada waktu petang atau membaca, • Saya letih dan tidak mahu pergi ke taman pada hujung minggu.
Ibu tidak mempunyai masa untuk melakukan apa-apa dan "berjalan" bayi di bawah umur 5 tahun dengan kereta sorong, dalam perjalanan ke kedai. Dan jika mereka berjalan-jalan, mereka terus-menerus mendorong anak ke bawah: jangan cuci kaki, jangan naik ke lumpur, jangan lari, jangan naik, dll. Dll. Kami membawa anak-anak ke tadika dan sekolah dengan kereta, kami lebih suka lif daripada tangga … Gambar yang sangat menyedihkan, bukan? Mari berubah. Mari mengembangkan anak-anak kita dan mengembangkan diri!
Jadi apa yang tidak dibenarkan? Ia dilarang:
• tenangkan anak yang aktif di mana anda boleh bermain permainan yang bising dan aktif - di taman permainan, di taman hiburan, di taman awam, • memberi makan bayi yang hiperaktif dengan ubat penenang secara berterusan, berusaha menenangkan perangainya yang ganas - dia memang seperti itu, • memberi makan anak secara paksa, membiarkan mereka makan gula-gula dan tepung dalam jumlah yang tidak terhad, • membolehkan anda duduk di komputer atau menggunakan alat untuk masa yang lama.
Adalah mustahak untuk memahami bahawa ketidakaktifan fizikal boleh menyebabkan penyakit serius pada usia dini. Kekurangan pergerakan memprovokasi perkembangan penyakit sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular pada anak, sistem pernafasan tidak berkembang dengan baik, imuniti menurun, perkembangan mental melambatkan, kegemukan organ dalaman mungkin bermula, dan tanpa munculnya tanda-tanda luaran masalah kesihatan yang serius ini.
Apa nak buat? Ia semudah itu! Aktifkan diri anda dan jadikan teladan kepada anak-anak anda. Apa yang lebih baik daripada permainan keluarga bola sepak, bola tampar atau hoki, mengunjungi gelanggang es atau bermain ski ?! Malah menangkap rama-rama dengan jaring rama-rama adalah pengembaraan, perkembangan anak. Berehatlah, jatuh ke masa kanak-kanak sekurang-kurangnya satu setengah jam sehari. Kesihatan dan perkembangan anak anda bergantung pada anda!
Tiada masa? Pilih bahagian atau bulatan untuk anak anda dengan hobi aktif - gusti, berenang. Menari. Sekiranya kanak-kanak itu terlalu menarik diri dan malu, minta pelatih untuk melakukan beberapa pelajaran individu dengan anak anda sebelum dia memasuki kumpulan utama.
Hanya berjalan - dalam perjalanan ke sekolah, ke tadika, membeli-belah, untuk dikunjungi. Tinggalkan kereta di garaj, biarkan berehat, dan anda dan anak anda berjalan, berbual, dapatkan udara segar.
