Sebelum tidur, seorang ibu yang prihatin tidak hanya akan mengudarakan taska dengan baik, membaca buku pada waktu malam dan menyanyikan lagu pengantar tidur, tetapi juga akan memilih pakaian yang sesuai. Bagaimanapun, cara berpakaian anak pada waktu malam secara langsung akan mempengaruhi kualiti tidur.
Arahan
Langkah 1
Udara segar adalah kunci untuk tidur yang tenang dan nyenyak bagi seorang kanak-kanak. Bimbang bayi akan membeku, jangan meletakkan buaiannya di dekat radiator atau pemanas, lebih baik memakainya dengan lebih panas atau menutupnya dengan selimut tambahan. Dan pada masa yang sama, ventilasi bilik sebelum tidur, dan pada waktu malam biarkan tingkap sedikit terbuka.
Langkah 2
Semua kanak-kanak berbeza - ada yang lebih keras, yang lain sejak lahir adalah "katak" mutlak. Untuk menentukan sama ada ibu bapa selesa dengan mod pengudaraan dan pakaian untuk tidur, anda boleh memeriksa hidung bayi beberapa kali pada waktu malam (seperti berjalan-jalan).
Langkah 3
Sekiranya anak selalu menanggalkan selimut semasa tidur, bukannya selimut, anda boleh menggunakan beg tidur bayi, pengikat khas untuk selimut (mereka melekatkan selimut ke sisi katil). Sebagai alternatif, anda boleh menggayakan anak dengan lebih hangat, dengan harapan bahawa dia akan tidur tanpa tempat tinggal pada waktu malam.
Langkah 4
Sekiranya anda tidak perlu membungkus bayi pada waktu malam, tidurnya akan gelisah, ruam popok mungkin muncul, dan suhu badan mungkin meningkat pada bayi, kerana mekanisme termoregulasi mereka masih tidak sempurna. Oleh itu, adalah penting untuk tidak menjerat anak sebelum tidur.
Langkah 5
Pada musim luruh dan musim bunga, ketika pemanasan dimatikan di rumah, disarankan untuk memakai baju tidur bertebat dan kaus kaki hangat pada anak. Sekiranya bayi menjadi sejuk (hidung sejuk), anda boleh memakai blaus kapas dan seluar di atas baju tidur. Lebih baik mengelakkan benda-benda yang terbuat dari bulu seperti pakaian malam, bahan ini berduri, dan serat nipis daripadanya boleh menyebabkan kerengsaan.
Langkah 6
Pada musim sejuk, dengan syarat terdapat pemanasan yang baik di rumah dan dengan cara pengudaraan yang lemah, cukup untuk mengenakan baju tidur katun untuk anak.
Langkah 7
Pada pakaian malam untuk kanak-kanak, anda harus mengelakkan tali, kancing, tali elastik yang ketat. Anda juga tidak boleh memakai pakaian ketat dan kaus kaki dengan tali elastik yang ketat pada anak anda pada waktu malam.
Langkah 8
Sekiranya anak anda selesa tidur di seluar dalam musim panas, anda tidak boleh memaksanya memakai baju tidur. Cukup untuk memastikan bahawa nyamuk dan midge tidak terganggu pada waktu malam.
