Kita semua tahu hubungan perkahwinan harus diusahakan, tetapi pekerjaan itu tidak harus sukar. Setiap hari perkara-perkara kecil akan menjadi baik untuk hubungan sebagai perbuatan kepahlawanan.
Kita semua telah mendengar cerita tentang bagaimana "kehidupan seharian" merosakkan perkahwinan. Untuk mengelakkan ini, anda perlu mengambil langkah pencegahan.
Fokus pada aspek positif
Tidak ada orang yang ideal. Kita semua kadang-kadang melakukan dan melakukan perkara-perkara yang mengganggu atau menyakiti pasangan kita. Kritikan dalam kes ini bukanlah pilihan tindakan terbaik, kerana hanya akan menimbulkan keinginan untuk mempertahankan diri. Sebaliknya, fokus pada kualiti dan sokongan pasangan anda dan dorong mereka.
Minta maaf atas kesilapan
Berani untuk meminta pengampunan. Lebih-lebih lagi, seharusnya tidak dalam bentuk seperti: "Saya minta maaf kerana anda memahaminya seperti itu" atau "Saya minta maaf kerana anda kesal" - kerana permintaan maaf seperti itu menunjukkan bahawa pasangan anda tidak mempunyai kecerdasan yang mencukupi untuk memahami dengan betul. Adalah perkara lain untuk bertanggungjawab terhadap pembohongan atau tindakan tidak berat sebelah. Ini menunjukkan bahawa anda lebih menghargai hubungan daripada kebenaran.
Berhentilah menyalahkan pasangan anda
Semasa pertengkaran, celaan dan tuduhan saling bertalu-talu. Tugas anda adalah untuk menyingkirkan manifestasi perasaan ini. Lebih baik bercakap tentang diri sendiri, tentang perasaan anda, menggunakan "I" -mesej: bukannya: "Anda harus dipersalahkan!" - gunakan: "Saya sangat tersinggung dan tidak menyenangkan," - dan seterusnya.
Untuk saling berpandangan
Cari dari skrin telefon anda dan lihat pasangan anda. Sering kali pada waktu siang kita tidak mempunyai cukup masa untuk mengambil isyarat bukan lisan yang sangat penting untuk saling memahami. Dengan memerhatikan pasangan, walaupun selama beberapa saat, kami mengejar ketinggalan.
Hargai perbezaan anda
Orang yang berbeza mengatasi situasi konflik dengan cara yang berbeza: seseorang perlu memikirkannya terlebih dahulu, tetapi lebih suka berurusan dengan sesuatu "dalam usaha mengejar". Bincangkan bagaimana anda masing-masing mendekati penyelesaian konflik dan cuba mencari kompromi. Jangan saling memarahi pendekatan yang berbeza, tetapi lebih menghargai kejujuran.
Cuba dengar, bukan sekadar mendengar
Setiap orang mahu merasa penting dan diperlukan. Salah satu kaedah termudah dan paling kuat untuk menunjukkan ini adalah dengan mendengar dengan teliti. Ketepikan semua alat anda, lihat pasangan anda, dan balas apa yang mereka katakan dengan soalan yang halus. Pasangan yang saling mendengar acara setiap hari hidup lebih bahagia daripada mereka yang tidak.
Tunjukkan kepada pasangan anda bahawa anda menghargai mereka
Puji sifat baik pasangan anda, kagumi kejayaan mereka, dan dorong usaha mereka. Ini sangat penting untuk hubungan yang benar-benar bahagia.
Hormat satu sama lain
Malangnya, banyak pasangan melupakan peraturan keemasan ini. Perlakukan pasangan anda seperti yang anda mahukan. Sebarang keganasan (baik fizikal dan emosi) tidak boleh diterima. Kita semua tidak sempurna, tetapi jika anda menyakiti pasangan anda, menyakiti dia, pastikan untuk meminta maaf dan cuba untuk tidak mengulanginya lagi.
