Epal adalah buah biasa yang terdapat pada bila-bila masa sepanjang tahun. Mereka mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral yang sangat diperlukan untuk tubuh bayi yang sedang membesar. Makan epal mencegah selsema dan menguatkan sistem imun.
Berapa bulan epal dapat dimasukkan ke dalam makanan pelengkap?
Untuk bayi yang disusui, makanan pelengkap pertama biasanya dimulakan pada lapan bulan, dan untuk orang tiruan pada usia empat tahun. Pilihan terbaik adalah dengan mula memberi makan bayi anda dengan epal. Mereka mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral yang sangat diperlukan pada tahun pertama kehidupan bayi.
Epal membantu meningkatkan fungsi saluran gastrointestinal, dan penggunaan pulpa epal membantu mengeluarkan pelbagai toksin dan racun dari perut. Sebiji epal untuk perut adalah sejenis adsorben, hanya asli.
Anda boleh memulakan makanan pelengkap dengan puri buah yang disediakan khas, di mana terdapat banyak di kedai kanak-kanak. Tetapi tidak ada yang lebih baik daripada produk semula jadi buatan tangan, dan setiap ibu muda harus memahami perkara ini.
Apa epal yang boleh diberikan kepada makanan bayi
Lebih baik mula memberi makan bayi dengan epal hijau atau kuning, kerana mereka kurang alergenik. Dari epal merah, bayi anda mungkin mengalami ruam atau reaksi alergi pada wajah.
Epal masam harus disukai. Mereka mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang diperlukan untuk tubuh anak yang sedang membesar. Jangan lupa bahawa dengan penyimpanan epal jangka panjang, kandungan vitamin C menurun sebanyak 2 kali. Epal yang diimport yang dibeli dari pasar raya biasanya dililin, jadi kupas kulitnya sebelum dimasak. lilin tidak dibasuh.
Cara memberi makan epal dengan betul
Anda perlu mula memperkenalkan makanan pelengkap dengan seperempat sudu teh, lebih baik pada waktu pagi. Selepas pengenalan makanan pelengkap, perlu memantau keadaan bayi. Selama sebulan, jumlah kentang tumbuk yang digunakan mesti dibawa menjadi 2 sudu besar.
Sebaiknya berikan sebiji epal pada akhir makanan. Anda perlu mencampurkan sedikit puri dengan makanan yang biasa dilakukan oleh bayi anda. Sekiranya ini adalah makanan pelengkap pertama, maka produk baru mesti diberikan untuk diminum bersama campuran atau susu ibu.
Epal diberikan kepada bayi, dikupas dan diparut pada parutan halus. Sekiranya anak anda sering mengalami kembung atau kolik, maka lebih baik memulakan makanan pelengkap dengan epal panggang. Anda boleh memanggangnya dalam periuk perlahan atau di dalam ketuhar, kemudian kupas dan gorengkannya dengan garpu sehingga lembek.
Ingat bahawa lebih cepat anda mula memberi makan bayi anda dengan epal atau saus epal, semakin cepat tubuhnya tepu dengan vitamin berguna, yang akan meningkatkan imuniti yang masih rapuh dan meningkatkan pencernaan. Jus epal disyorkan untuk kanak-kanak dengan tanda-tanda anemia kekurangan zat besi, gangguan penglihatan, dan juga kanak-kanak yang sering terdedah kepada penyakit ARVI.
