Bayi anda berumur 5-6 bulan dan sudah tiba masanya untuk memperkenalkan makanan pelengkap. Biasanya, puri sayur atau bijirin bebas tenusu diperkenalkan terlebih dahulu ke dalam makanan bayi. Sekiranya anak anda tidak menambah berat badan dengan baik, maka pakar pediatrik akan mengesyorkan agar anda memulakan makanan pelengkap dengan bijirin.
Ia perlu
- - bijirin;
- - formula air, susu ibu atau susu tepung;
- - pengisar kopi.
Arahan
Langkah 1
Pilih bijirin dari mana anda akan menyediakan bubur untuk bayi anda. Untuk makanan pelengkap pertama, perlu ditinggalkan bijirin yang mengandungi gluten, protein gluten makanan, mereka harus dimasukkan ke dalam diet anak hampir tahun ini. Bijirin bebas gluten termasuk beras, soba dan jagung. Bubur nasi kaya dengan serat makanan, tetapi harus diberikan dengan berhati-hati kepada anak-anak yang cenderung mengalami sembelit. Parut jagung mengandungi protein, zat besi, serat. Buckwheat memberi tenaga, membekalkan tubuh dengan vitamin B1, B2, PP, serta zink, tembaga, magnesium.
Langkah 2
Teliti bijirin, kemudian bilas dan keringkan dengan baik. Kisar kacang dalam penggiling kopi sehingga keadaan tepung. Harap maklum bahawa pengisar benar-benar bersih, tanpa sisa kopi atau rempah. Sebaiknya beli peranti yang berasingan untuk tujuan ini.
Langkah 3
Kali pertama, masak bubur dalam air atau sup sayur. Pertama, perkenalkan bayi anda dengan bubur cair 5%. Untuk melakukan ini, ambil 1 sudu kecil. tepung bijirin setiap 100 ml air. Dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan ketumpatan menjadi 8-10% - ambil 1, 5-2 sudu kecil setiap 100 ml cecair. bijirin. Jangan masukkan garam atau gula ke dalam bubur. Tuangkan jumlah bijirin yang diperlukan ke dalam air mendidih, kacau sehingga tidak ada gumpalan, dan masak hingga lembut.
Langkah 4
Kemudian gosokkan bubur yang telah disiapkan melalui penyaring dan sejukkan. Kacau bubur secara berkala semasa memasak. Jangan masukkan air. Sebelum memberi makan, masukkan susu ibu atau susu tepung ke dalam bubur. Sebulan selepas pengenalan makanan pelengkap, anda juga boleh menambah 3 g krim atau 0,5 sudu kecil. minyak sayuran. Apabila anak sudah terbiasa dengan ketiga-tiga jenis bijirin, sediakan bubur dari campurannya.
Langkah 5
Masak bubur dengan susu hanya apabila pakar pediatrik anda membenarkan anda menambahkan produk tenusu ke dalam diet anda. Rebus bijirin di dalam air hingga hampir masak, kemudian tuangkan sedikit susu dan didihkan. Lebih dekat dengan tahun, potongan buah-buahan dan sayur-sayuran dapat ditambahkan ke bijirin. Pantau reaksi pada kulit secara berterusan, untuk pergerakan usus bayi.
