Anak yang sihat sejak lahir mampu tidur sepanjang malam tanpa bangun untuk makan. Pernyataan serupa terdapat di setiap buku kedua dengan cadangan untuk menjaga anak. Tetapi kanak-kanak tidak membaca buku, jadi makanan ringan pada jam tiga pagi tidak menjadi tragedi bagi mereka. Walau bagaimanapun, ibu bapa yang keletihan tidak senang dengan sarapan pagi setiap malam.
Arahan
Langkah 1
Adalah bodoh untuk meminta anak yang baru lahir menunggu hingga pagi dengan makan berikutnya, tetapi anak berusia dua tahun yang kadang-kadang bangun lebih dari sekali untuk menyegarkan dirinya dengan kefir, kue, epal atau sesuatu yang lebih serius, hanya rutin hariannya, tetapi juga menjadi ujian serius bagi ibu bapa. Seorang kanak-kanak yang kenyang pada waktu malam makan dengan teruk pada waktu siang, menolak makan tengah hari dan makan malam, tidur dengan rasa lapar. Ibu bapa yang putus asa tidak berjaya mencari jalan keluar dari lingkaran setan.
Langkah 2
Pemakanan tidak teratur seperti itu juga merosakkan gigi kanak-kanak. Tidak mungkin ada yang mengganggu dengan menggosok gigi pada waktu malam, dan sebotol kefir bahkan boleh menjadi jalan terus ke karies.
Jelas, tidak ada faedah untuk makan pada waktu malam. Tetapi percubaan ibu bapa untuk menyapih anak daripada makan pada waktu malam biasanya dimahkotai dengan protes ganas bayi tersebut. Dalam keadaan sukar seperti itu, perlu menunjukkan ketegasan watak tertentu dan menyelaraskan diet anak-anak.
Langkah 3
Ketepikan waktu makan sepanjang hari. Cuba berikan semua kebaikan pada waktu siang. Sekiranya anak minum kefir manis pada waktu malam, hentikan pemanisnya. Tetapi bahagian pagi atau petang boleh dipermanis. Makanlah anak anda makan malam berkhasiat, seperti bubur susu, pada waktu petang. Untuk makanan ringan semalaman, sediakan makanan yang dapat memuaskan rasa lapar anda, tetapi bukan makanan ringan. Roti atau crouton sebagai ganti cookies, kefir biasa bukan yogurt manis, air wajib. Apabila seorang kanak-kanak bangun menuntut makanan dari anda, tawarkan kepadanya makanan yang telah disiapkan. Sekiranya anak itu benar-benar lapar, dia akan memakan segala-galanya, dan jika dia hanya membiasakan diri, dia akan menuntut makanan lazat yang biasa.
Langkah 4
Kekal bersikeras. Tawarkan air kepada anak anda. Cuba bertahan sekurang-kurangnya satu jam. Ingat, lebih baik mengorbankan beberapa malam sekarang daripada berjaga-jaga selama beberapa bulan dan tahun mendatang. Sekiranya anak tetap berdegil, beri dia makanan biasa, tetapi tidak sepenuhnya. Kurangkan hidangan biasa kira-kira satu pertiga. Terus tawarkan makanan seimbang kepadanya pada waktu yang sama pada siang hari, tetapi ulangi senario yang sama pada waktu malam, mendorong waktu makan malam lebih dekat dan lebih dekat ke pagi, mengurangkan bahagian berulang-ulang.
Langkah 5
Secara beransur-ansur, perut anak akan berkurang kerana dia harus bekerja dengan kuat pada waktu malam dan akan berhenti membangunkan anak. Tidurnya akan menjadi panjang dan tenang, dan anda boleh tidur tanpa terjaga untuk makan yang tidak perlu, secara umum.
