Kanak-kanak suka mengulang semuanya setelah dewasa. Makanan dan minuman tidak terkecuali. Secawan kopi aromatik di tangan ibu bapa sangat memikat hati anak itu, dan keinginan untuk mencuba sangat berlebihan. Dan sukar untuk menolak anak anda. Tetapi, seperti yang anda ketahui, doktor melarang keras memberi kopi dalam bentuk apa pun, tanah atau pengeringan beku, kepada kanak-kanak di bawah 13-14 tahun.
Mengapa kanak-kanak tidak boleh diberi kopi semula jadi
Sebab pertama: kesan merangsang kopi pada badan. Tetapi tidak semua anak memerlukan tenaga tambahan, yang sudah banyak mereka miliki. Dari satu cawan kopi, diminum walaupun pada waktu pagi, anak mungkin tidak tertidur pada waktu yang ditentukan pada waktu petang, menjadi berubah-ubah dan gugup. Benar, kopi mempunyai kesan positif terhadap prestasi mental dan dapat membantu dengan asimilasi sejumlah besar maklumat.
Sebab kedua: bahaya langsung kepada kesihatan. Kopi secara aktif mengeluarkan kalsium dari badan, dan kalsium sangat penting untuk membina tulang anak semasa tempoh pertumbuhan. Selain itu, kopi merangsang pengeluaran hormon seks, yang sama sekali tidak berguna untuk kanak-kanak.
Sebab ketiga: kopi adalah ketagihan. Ia merangsang pusat-pusat keseronokan di otak, yang berbahaya bagi jiwa dan badan kanak-kanak yang rapuh. Perkara yang sama berlaku untuk coklat, cola, bir. Terdapat banyak tenaga, mood bertambah baik, bahkan perasaan bahagia muncul, dan ini dikaitkan dengan makanan atau minuman tertentu - kopi. Dan tidak menerima doping seperti itu boleh menyebabkan kerosakan dan kemurungan.
Berdasarkan ini, menjadi jelas bahawa kanak-kanak tidak boleh diberi kopi semula jadi. Tetapi minuman itu mempunyai pengganti - iaitu produk yang tidak mengandungi kafein dan tidak mempunyai kualiti kopi yang berbahaya, tetapi rasa dan baunya sangat serupa dengannya.
Kopi untuk kanak-kanak
Terdapat beberapa rasa kopi yang lengkap dan mesra kanak-kanak yang boleh dibeli dengan mudah di kedai hari ini. Ini adalah chicory dan minuman kopi yang terbuat dari barli, rai atau pinggul mawar. Produk ini dapat menggantikan kopi yang berbahaya bagi mereka dan memberi manfaat kepada tubuh. Di samping itu, praktikalnya tidak menyebabkan alahan pada kanak-kanak dan jauh lebih murah daripada kopi berkualiti.
Chicory. Minuman ini dari tanaman dengan nama yang sama sangat mirip dengan rasa kopi. Ia mengandungi banyak bahan berguna: inulin, mineral, vitamin A, E, B1, B12. Ia mempunyai kesan tonik, meningkatkan pencernaan, menurunkan gula darah. Hari ini, chicory dihasilkan dengan ekstrak rosehip dan blueberry, yang menambahkan kualiti bermanfaat kepadanya.
Minuman kopi Golden Ear dibuat dari barli dan rai. Ia mengandungi mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi, zink, kalium, natrium, dan lain-lain. Mereka meningkatkan fungsi saluran usus dan tidak merangsang sistem saraf.
Minuman kopi dapat diberikan dengan selamat kepada anak-anak dari usia dua tahun, sambil menambahkan susu dan sedikit gula kepada mereka. Semasa memilih produk, anda harus mengkaji komposisinya dengan teliti, kerana kadang-kadang sebilangan kecil kopi dimasukkan.
