Cara Menyelesaikan Perasaan Anda

Isi kandungan:

Cara Menyelesaikan Perasaan Anda
Cara Menyelesaikan Perasaan Anda

Video: Cara Menyelesaikan Perasaan Anda

Video: Cara Menyelesaikan Perasaan Anda
Video: Menghadapi Perasaan Negatif Dalam Diri (Belajar Psikologi: Seri Emosi) 2024, April
Anonim

Hubungan tidak selalu lancar. Kadang-kadang kita sendiri tidak dapat memahami hati kita. Tetapi tidak perlu putus asa dan tutup. Tenang dan dengar: mungkin jawapannya sudah hampir.

Dengarkan sendiri: apa yang anda rasakan, apa yang anda lihat di mata yang bertentangan
Dengarkan sendiri: apa yang anda rasakan, apa yang anda lihat di mata yang bertentangan

Arahan

Langkah 1

Luangkan lebih banyak masa dengan orang itu. Sama ada berjalan, berbual atau menonton filem. Dengarkan sendiri: apa yang anda rasakan, apa yang anda lihat di mata yang bertentangan? Sekiranya kekeliruan dalaman tidak hilang, tetapi, mungkin, hanya tumbuh, menjauhkan diri daripadanya.

Langkah 2

Luangkan masa tanpa hubungan peribadi atau penuh dengan orang itu. Hari, dua, seminggu. Sebanyak mana yang anda perlukan. Cuba lihat seberapa kerap anda memikirkannya dengan kehangatan atau sikap tidak peduli. Anda telah berminat dengan orang lain semasa dia tidak ada. Sentuh apa yang menghubungkan anda sebelumnya: perjalanan, minat bersama, cerita, gambar, surat-menyurat. Jangan teliti mencari sesuatu yang "menarik". Sekiranya ada, anda tidak akan ketinggalan. Anda juga boleh mencuba membuat senarai kebaikan dan keburukan. Sebagai peraturan, sangat sedikit orang yang melakukannya. Tetapi kaedah seperti itu tidak dapat dihapuskan dengan segera.

Langkah 3

Akhirnya, setelah berjauhan, berjumpa dengan orang itu. Emosi apa yang anda alami semasa melihatnya? Ketenangan atau keinginan untuk memeluk, mendekat dan tidak melepaskannya ke mana sahaja. Sekiranya anda tidak merasakan tanda-tanda jelas keinginan untuk bersamanya, rupanya, perasaan itu telah berlalu. Lepaskan dan ingat dengan senyuman. Sekiranya, sebaliknya, hanya melihatnya, anda ingin memeluk diri, walaupun anda tidak melakukannya, maka anda menjadi teguh dalam kekuatan dan kepentingan perasaan anda. Hidup, sayang dan disayangi. Tetapi mungkin tidak ada yang berubah dan kekeliruan tidak hilang. Dalam kes ini, jika seseorang membuat hubungan dan juga ingin menolong anda, cubalah bercakap, atau beri dia peluang untuk membantu mencari jawapan yang sangat sukar bagi anda.

Disyorkan: