Sebaik sahaja seorang wanita menjadi ibu, dunianya mula berputar di sekitar "matahari kecil". Tetapi hari-hari pertama bayi tidak hanya membawa kebahagiaan tanpa syarat dan mutlak, tetapi juga kekurangan tidur yang tidak biasa pada waktu malam. Jalan keluar dari keadaan ini adalah mudah dan tidak memerlukan banyak masa. Anda hanya perlu memikirkan cara memberi makan bayi dengan betul pada waktu malam.
Tidur seseorang mempunyai fasa tidur dalam dan cetek. Semasa tidur cetek, kemungkinan terjaga jauh lebih besar, kerana aktiviti otak masih cukup tinggi. Pada kanak-kanak kecil, sebahagian besar tidur dihabiskan dengan fasa cepat.
Fisiologi - petunjuk untuk menyelesaikan masalah
Kehadiran tidur cetek secara langsung mempengaruhi pertumbuhan yang betul dan perkembangan penuh anak. Bayi yang baru lahir, misalnya, hanya boleh tidur hingga 40 minit.
Tetapi apa yang tidak menimbulkan kesulitan pada siang hari berubah menjadi penyeksaan pada waktu malam. Ini mengenai tidur yang tidak nyenyak dan kebangkitan anak. Tidur hanya 15 minit di dalam buaian - dan kanak-kanak itu teresak-esak, menceritakan "serenade" sepenuhnya kepada ibu bapa.
Pada saat-saat seperti itu, anda tidak perlu putus asa, kerengsaan akan diturunkan kepada bayi anda. Yang dia perlukan hanyalah memberi makan tepat pada masanya.
Makan malam sebagai asas untuk tidur bayi yang sihat
Apakah pergantungan penyusuan pada waktu malam dan kejayaan mengatasi fasa tidur dangkal oleh anak? Intinya adalah bahawa terdapat banyak zat dalam susu ibu yang membantu bayi tertidur, kerana ia memberi kesan pada penghambatan sistem saraf. Bayi tenang dan cepat tertidur ketika menyusu.
Rahsia tidur yang panjang dan tenang untuk anak dan ibu bergantung pada pembentukan sistem makan atas permintaan pertama bayi. Proses menghisap susu semasa tidur membantunya tidur berterusan untuk waktu yang lama. Penting bagi ibu untuk memastikan makan tepat pada waktunya, pada "panggilan" pertama anak.
Tidak perlu membawa bayi ke kebangkitan sepenuhnya. Sebaik sahaja dia berbalik, yang biasanya berlaku satu atau dua jam setelah tertidur pada waktu petang, ibu perlu memberikan sebilangan susu kepadanya.
Tindakan ini akan membolehkan bayi bergerak dengan selamat ke fasa tidur seterusnya. Sudah tentu, bayi akan meminta payudara beberapa kali pada waktu malam, tetapi makan tidak akan memakan masa yang lama dan tidak akan merepotkan.
Selain dari malam yang tenang dan tenang di rumah, menyusu ketika anda tidur mempunyai banyak faedah lain. Yang utama adalah:
- mengekalkan tahap susu ibu yang mencukupi;
- mempromosikan kerja saluran gastrousus bayi;
- mengurangkan pengaruh faktor luaran (lampin basah, misalnya) pada bayi ketika bangun tidur.
Sebagai tambahan kepada semua aspek positif di atas "makanan ringan" malam kanak-kanak, ada satu lagi. Ini mengenai komunikasi. Hubungan sentuhan antara anak dan ibu sangat penting, kerana sejak hari pertama ia memberi isyarat kepada si kecil bahawa dia disayangi.
