Meditasi telah berlangsung selama ribuan tahun. Pada dasarnya, ia dilakukan di Timur secara eksklusif untuk tujuan kerohanian. Terjun ke sihir, orang-orang bijak kuno dapat melakukan perjalanan ke dunia lain dan berbicara dengan para dewa.
Faedah bertafakur
Lama kelamaan, orang menyedari bahawa hampir semua meditasi hidup lama dan mempunyai kesihatan yang luar biasa. Fakta ini sangat menarik bagi dunia moden. Melalui banyak kajian ilmiah, telah terbukti bahawa meditasi yang konsisten benar-benar memberi kesan positif terhadap kesihatan dan kesejahteraan emosi. Di samping itu, meditasi membolehkan anda meninggalkan realiti kehidupan, untuk sementara waktu untuk melupakan masalah dan kerugian, untuk menjadi perenungan yang tidak berat sebelah, yang membantu memahami diri anda dan menyelesaikan masalah kehidupan yang kelihatannya tidak dapat diselesaikan.
Apa yang diberikan oleh meditasi?
Pada masa ini, sangat sukar bagi seseorang untuk berehat sepenuhnya. Walaupun dalam tidur anda, anda merasakan ketegangan dan kegelisahan. Sesi meditasi memberikan kelonggaran sepenuhnya, tenggelam dalam keadaan tenteram dan tenang. Oleh kerana itu, latar belakang emosi cepat diratakan, meditasi memberikan lonjakan kekuatan dan kegembiraan yang kuat.
Semasa trans, pernafasan melambatkan, darah mula lebih tepu dengan oksigen. Berkat ini, tekanan darah stabil, otot jantung diperkuat, saluran udara dibersihkan, yang menyumbang kepada pencegahan dan bahkan rawatan banyak penyakit.
Banyak eksperimen dilakukan, di mana secara ilmiah disahkan bahawa dengan bantuan meditasi orang dapat disembuhkan dari banyak penyakit, bahkan yang mengerikan seperti onkologi.
Telah diperhatikan bahawa meditasi memperkuat sistem kekebalan tubuh, bahkan antibodi khas dihasilkan yang melawan virus dan sel yang dijangkiti. Dengan usaha yang maksimum, yang kadang-kadang tidak dapat dihindari, meditasi memberikan hasil positif yang cepat untuk berehat dan berehat. Di dalam badan, hormon kegembiraan dan kebahagiaan dihasilkan, keadaan ini dikenang dan bertahan lama. Oleh itu, orang yang terlibat dalam meditasi jauh lebih tahan terhadap tekanan dan lebih pantas bertindak balas terhadap semua situasi yang berlaku.
Cepat atau lambat, semua orang memikirkan erti kehidupan. Meditasi membolehkan anda mengetahui "I" anda sendiri, untuk merasakan hubungan dengan Alam Semesta. Membantu mengetahui dunia misteri anda sendiri dan memahami tujuan anda.
Dengan pertolongan meditasi, anda dapat mencari jawapan untuk banyak persoalan, mencari keharmonian dan kegembiraan dalam hidup.
Ini hanya beberapa jawapan untuk persoalan apa yang diberikan oleh meditasi, sebenarnya ada banyak lagi. Tetapi hanya dalam praktik anda dapat menghayati dan memahami kekuatan penuh keajaiban meditasi.
