Sudahkah anda memutuskan untuk menghabiskan percutian ke luar negara dengan anak anda? Penyelesaian yang sangat baik, tetapi jangan lupa bahawa negara yang tidak dikenali bukan sahaja sumber kesan menarik dan emosi positif, tetapi juga tekanan untuk tubuh anak. Apa yang dapat anda hadapi di negeri asing dan bagaimana melindungi anak anda dari kemungkinan masalah?
- Sebelum meneruskan perjalanan, pelajari peta dunia. Doktor kanak-kanak mengatakan bahawa memilih tempat yang sesuai untuk berehat dengan anak adalah separuh kejayaan. Anda tidak boleh melakukan perjalanan dengan anak-anak ke negara-negara yang tidak menular dengan iklim tropika seperti India, Madagascar atau Bali, terdapat risiko tinggi dijangkiti penyakit malaria atau usus.
- Rekreasi melampau bukan untuk kanak-kanak. Tinggalkan idea untuk mendaki gunung atau berkayak. Banyak lawatan dan tarikan juga tidak akan memberi kesan terbaik kepada kesihatan anak; latihan fizikal yang berat harus dielakkan.
- Secara semula jadi, kanak-kanak beremosi dan ingin tahu, mereka mahu melihat semuanya, tepat pada waktunya di mana sahaja. Mampu merancang dan mengatur hari anak anda agar tekanan emosi tidak menjadi berlebihan. Jika tidak, bukannya berehat, badan akan mengalami tekanan.
- Sering terjadi bahawa seorang anak yang terharu dengan kesan baru tidak mahu tidur, bagaimanapun, adalah penting untuk memerhatikan peraturan tersebut. Pastikan tidak ada aktiviti sekurang-kurangnya dua jam sebelum tidur. Masa ini harus dihabiskan dalam suasana yang tenang. Baca buku bersama-sama tidak semalaman, buat teh dengan ramuan yang menenangkan. Anak perlu pulih, jika tidak, masalah dengan imuniti dan aklimatisasi mungkin timbul.
- Agar tidak mengganggu proses pencernaan anak kerana makanan yang tidak biasa, sediakan hidangan biasa untuknya sekurang-kurangnya sekali sehari. Ini akan mewujudkan suasana yang bersahaja dan mempercepat penyesuaian.
- Di negara asing, kadang-kadang sukar untuk mencari ubat yang diperlukan, jadi persediaan ubat yang diperlukan terlebih dahulu. Pastikan anda membawa sekurang-kurangnya 30 pelindung matahari SPF. Untuk pendedahan sinar matahari yang berpanjangan, sapukan pada kulit anak anda sekurang-kurangnya 2 jam sekali. Jangan lupa tentang topi, yang harus dibuat dari kain bernafas semula jadi dengan warna terang.
