Dari 2 minggu hingga 4 bulan dari tarikh lahir, bayi sering mengalami kesakitan akibat kolik usus. Berkat beberapa petua, ibu dapat melegakan atau menghilangkan bayi sepenuhnya dari kesakitan dengan menghilangkan makanan berbahaya dari dietnya.
Susu keseluruhan
Semasa memilih produk susu yang diperam, harap maklum bahawa ia harus segar, lebih baik dibuat pada hari penggunaan.
Susu lembu keseluruhan, berbeza dengan susu ibu, yang tidak mempunyai sifat antigenik, boleh menyebabkan alergi, yang ditunjukkan oleh kembung dan kolik usus. Ia dapat dimakan dalam jumlah kecil atau diganti dengan produk susu yang ditapai seperti kefir, susu panggang, keju dan keju cottage.
Sayuran mentah
Sayur-sayuran yang mengandungi serat dalam jumlah besar sukar untuk diasimilasi oleh tubuh, terutama tanpa rawatan panas sebelumnya. Sayuran yang menyebabkan kolik pada bayi baru lahir termasuk: wortel, lobak, kubis. Makanan ini harus direbus atau direbus untuk penyerapan yang lebih baik.
Kentang
Oleh kerana kandungan kanji yang tinggi, pengambilan kentang lebih mengganggu perut serbuk. Anda boleh memasaknya setelah merendamnya selama 2 jam dalam air mengalir. Anda akan melakukan prosedur yang sama apabila tiba masanya untuk memperkenalkan kentang sebagai makanan pelengkap untuk bayi anda.
Kekacang
Kacang, kacang polong, jagung dalam biji-bijian atau tongkol, lentil juga sukar dicerna oleh ibu yang menyusu. Mereka harus dihapuskan sepenuhnya selama beberapa bulan pertama penyusuan.
Roti hitam dan adunan ragi
Roti, pai, penkek dan penkek, dicampur dengan penambahan ragi, menyebabkan penapaian dalam sistem pencernaan ibu dan bayi. Makan pastri yang baru dipanggang sama dengan adunan mentah. Sesungguhnya, proses penapaian berlaku, dan apabila makanan yang dipanggang itu hangat atau sejuk, maka perut anda mencerna produk jadi, dan bukan adunan.
Minuman berkarbonat
Ibu yang suka air mineral harus menggunakan air tidak berkarbonat untuk minum. Sebagai usaha terakhir, anda boleh meninggalkan segelas air soda selama beberapa jam sehingga gas keluar.
Sebagai tambahan kepada bahaya dari pewarna dan rasa, minuman berkarbonat mempunyai kesan buruk terhadap penyerapan susu ibu dalam badan kecil. Mana-mana minuman berkarbonat mengandungi air, karbon dioksida, warna dan rasa. Sebagai tambahan kepada kesan yang tidak diingini dari meminum minuman yang mengandungi bahan tambahan buatan, bersama dengan air, karbon dioksida mengaktifkan rembesan jus gastrik, meningkatkan keasidannya dan menyebabkan pembentukan gas.
