Dalam proses belajar, kanak-kanak prasekolah cepat letih. Untuk mengembalikan kemampuan kerjanya, mereka menghabiskan minit pendidikan jasmani. Peranan pendidikan jasmani adalah dalam pelbagai kesannya terhadap perkembangan fizikal, emosi dan psikologi anak.
Nilai pendidikan jasmani yang meningkatkan kesihatan
Salah satu petunjuk utama pekerjaan tadika adalah pemeliharaan dan pengukuhan kesihatan anak. Kelas pendidikan yang diadakan di tadika memerlukan ketekunan dan tumpuan dari anak. Sifat sistem saraf kanak-kanak prasekolah dicirikan oleh keletihan yang cepat.
Malah tanda-tanda keletihan pertama mengurangkan prestasi kanak-kanak, memperburuk perhatian dan persepsi terhadap bahan pendidikan. Latihan fizikal yang dilakukan dalam pelbagai bentuk di tadika mempunyai kesan yang signifikan terhadap tubuh dan prestasinya. Mengikut kepentingan fisiologinya, pendidikan jasmani adalah sejenis rehat aktif. Mekanisme fisiologi rehat aktif terdiri daripada beralih dari aktiviti beberapa pusat saraf yang letih semasa bekerja, ke aktiviti pusat lain yang berkaitan dengan pengaturan pergerakan semasa latihan. Mengubah aktiviti anak membantu meningkatkan dan mengekalkan aktiviti mental semasa kelas.
Kompleks pendidikan jasmani merangkumi latihan jangka pendek untuk tangan, pengembangan dan pengukuhan otot-otot gelang bahu, punggung, kaki. Ketegangan dan kelonggaran otot alternatif dalam kombinasi dengan pernafasan berirama membantu menguatkan badan anak, menghilangkan genangan dalam sistem peredaran darah, dan meningkatkan metabolisme.
Udara segar adalah syarat utama untuk menjalankan kompleks pendidikan jasmani. Bersenam dengan tingkap yang terbuka pada musim panas dan dengan tingkap pada musim sejuk meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap selesema.
Peranan pendidikan jasmani dalam pengembangan bidang psikoemosi kanak-kanak
Pada usia prasekolah, penguasaan pertuturan aktif berlaku. Oleh itu, menjalankan kompleks pendidikan jasmani di tadika biasanya disertai dengan sajak dan lagu yang lucu. Pengucapan dengan lantang bentuk puisi dan lagu menyumbang kepada pengembangan alat pertuturan, pemikiran, dan memori murid.
Warna emosi minit pendidikan jasmani adalah mustahak. Kanak-kanak gemar melakukan aktiviti sukan dengan muzik. Oleh itu, mereka belajar merasakan irama dan tempo melodi, diperkaya dengan kesan muzik, dan mengembangkan telinga untuk muzik.
Kemasukan langkah tarian sederhana dalam kandungan kompleks pendidikan jasmani mengembangkan koordinasi pergerakan dan kemampuan untuk bergerak secara berirama. Latihan fizikal yang termasuk di kompleks harus diganti setiap 2 minggu. Mempelajari pelbagai latihan fizikal di kompleks pendidikan jasmani membolehkan kanak-kanak itu mengenal jenis pergerakan baru.
Pemenuhan sistem pendidikan jasmani secara sistematik memerlukan keperluan untuk pendidikan jasmani secara teratur di prasekolah.
