Ibu bapa berusaha dengan cara apa pun untuk melindungi bayi dari selesema, tetapi tubuh anak sering tidak dapat mengatasi virus dan jangkitan dengan sendirinya. Untuk mengelakkan anak daripada dijangkiti, perlu menguatkan kekebalannya. Kesukaran, pendidikan jasmani, ubat-ubatan rakyat dan vitamin akan membantu ibu bapa dalam hal ini.
Sekiranya seorang kanak-kanak sering sakit, dia mengantuk, lemah dan keletihan, keperluan mendesak untuk membantu kekebalan anak. Sebilangan ibu bapa secara keliru berpendapat bahawa vitamin atau pergi ke kolam renang sudah cukup, tetapi hanya pendekatan bersepadu yang akan membantu.
Sekiranya seorang kanak-kanak pergi ke tadika, harinya diatur dengan betul, iaitu berjalan kaki, tidur dan makan setiap hari berlaku pada masa yang sama. Sekiranya bayi tidak bersekolah di prasekolah, maka ibu bapa harus menjaga masalah ini. Adalah penting bahawa kanak-kanak tidur dua kali sehari dan makan dengan baik.
Diet harus mengandungi makanan yang mengandung prebiotik dan probiotik. Lebih baik mengecualikan sosej, makanan dalam tin, sosej dan perap. Buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, kacang polong, bijirin, prun, kismis, keju, produk tenusu dan daging tanpa lemak akan membantu menguatkan sistem imun.
Senaman dan pengerasan akan membantu meningkatkan kesihatan anak. Rawatan ini mengurangkan risiko dijangkiti penyakit virus dan mengaktifkan antibodi dan sel yang melawan jangkitan. Pediatrik menasihatkan berjalan dengan anak sekurang-kurangnya 3 jam sehari, melakukan senaman dan mengeraskan diri setiap hari. Ia boleh menjadi udara dan air. Dalam kes pertama, mandi udara dan matahari dilakukan, juga perlu melakukan latihan di udara segar pada musim panas, membiarkan bayi berlari tanpa alas kaki di atas pasir dan rumput.
Pengerasan air hanya mungkin jika anak tidak takut dengan prosedur ini. Ia mesti dilakukan setiap hari pada masa yang sama, bermula dengan suhu 30 ° C, dan kemudian turunkannya secara beransur-ansur.
Ibu bapa boleh membuat jem yang sihat dan enak dengan cranberry, epal dan walnut. Untuk 1 kg buah beri, anda memerlukan 2 cawan walnut yang dikupas dan 5 epal hijau.
Kacang dicincang dan dicampurkan dengan cranberry tumbuk, epal dibasuh dan dipotong menjadi kiub kecil, ditambahkan ke sisa bahan. Semua produk dituangkan ke dalam periuk, tambahkan 1 gelas air dan gula, gaul rata. Dan apabila campuran mendidih, ia dikeluarkan dari api, disejukkan dan dituangkan ke dalam balang. Untuk menguatkan imuniti, ia diberikan kepada anak 2 kali sehari, 1 sudu besar.
Pencuci mulut yang diperbuat daripada kacang dan buah kering kaya dengan vitamin. Ubat yang diperbuat daripada madu, kenari dan aprikot kering akan membantu melindungi anak dari selesema. Semua produk perlu diambil 100 g setiap satu, melewati penggiling daging dengan lemon dan diberikan kepada bayi 1 sudu kecil. dalam sehari.
