Bayi yang sihat adalah impian setiap ibu bapa yang normal. Ayah dan ibu, yang mahu anak mereka kurang sakit, berusaha menyelesaikan satu soalan yang sangat penting: "Bagaimana untuk menguatkan imuniti anak?" Ibu bapa merosakkan otak mereka, tidak memahami mengapa Dimochka mereka jatuh sakit enam kali setahun, dan anak dari jiran yang alkohol selama lima tahun tidak pernah.
Arahan
Langkah 1
Kekebalan buatan dapat dikekalkan melalui vaksinasi. Mereka melindungi tubuh daripada penyakit berbahaya (misalnya difteria, polio). Lebih baik mendapat vaksin daripada membelanjakan wang untuk rawatan dan membahayakan kesihatan anda.
Langkah 2
Tempering akan membantu menguatkan imuniti semula jadi. Sekiranya suhu di luar melebihi 15 darjah, maka anda perlu berada di luar bersama anak anda sekurang-kurangnya 4 jam sehari. Berjalan-jalan dalam cuaca cerah. Cahaya matahari langsung baik untuk kulit dan tulang. Walau bagaimanapun, pada waktu petang hingga 4 petang mereka berbahaya. Ingatlah untuk memakai topi di atas kepala anak anda untuk mengelakkan sengatan matahari. Seorang kanak-kanak sehingga dua tahun boleh diajar berjalan telanjang pada suhu 23 darjah. Biarkan dia secara beransur-ansur terbiasa dengan mandi yang kontras, sapuan dan penyiraman dengan air sejuk. Berenang sangat berguna.
Langkah 3
Pada usia dini, seorang anak dapat berjalan di atas pasir, kerikil, pada usia yang lebih tua, berenang di sungai atau tasik.
Langkah 4
Kanak-kanak harus memakai pakaian untuk cuaca, agar tidak berpeluh dan membeku.
Langkah 5
Pemakanan memainkan peranan besar dalam pembentukan imuniti. Beri anak anda hanya makanan yang sesuai dengan usia mereka. Sehingga tiga tahun, tidak termasuk goreng, kalengan, asap, asin dari makanan bayi. Beri susu, jus, buah-buahan, sayur-sayuran kepada anak anda.
Langkah 6
Jangan lupa untuk mengajar bayi anda prosedur kebersihan: basuh tangan anda sebelum makan dan selepas di luar, gosok gigi, cuci muka.
