Luncur ais adalah bentuk rekreasi dan aktiviti fizikal yang sangat baik untuk kanak-kanak; aktiviti ini mengembangkan koordinasi dan ketangkasan, serta meningkatkan imuniti dan menguatkan otot. Anda boleh belajar menunggang sekitar satu setengah tahun. Biasanya, kebanyakan sekolah sukan menerima kanak-kanak berumur antara empat hingga lima tahun. Tetapi jika anda tidak akan menjadikan anak anda pemain skate profesional, maka anda boleh mengajarnya bermain skate pada usia berapa pun.
Arahan
Langkah 1
Ajar anak anda untuk jatuh sebelum membiarkan anak anda keluar ke atas es. Skate meluncur dengan baik di atas es, dan anda tidak boleh melakukannya tanpa jatuh pada mulanya, jadi penting agar anak itu tidak cedera. Berlatih dengan bayi anda di rumah: laburkan selimut di lantai dan tunjukkan cara jatuh dengan betul: di sisi anda, dikumpulkan. Jelaskan untuk berhati-hati agar tidak jatuh di punggung supaya kepala anda tidak terluka. Sekarang biarkan dia berlatih dengan bermain skate sendiri, setelah itu disarankan untuk mengajarnya bangun tanpa bantuan orang asing.
Langkah 2
Jangan cuba mengajar anak anda bagaimana bermain skate dengan segera. Pertama, lakukan beberapa latihan sederhana di gelanggang. Sebagai contoh, mintalah dia melakukan beberapa squat di tempatnya, berjalan ke depan, seperti dalam berjalan normal, yaitu dengan melepaskan kakinya dari es, atau mengambil beberapa langkah sampingan. Apabila anak anda telah menguasai latihan ini dan dapat melakukannya tanpa jatuh, anda boleh belajar meluncur.
Langkah 3
Untuk kanak-kanak yang sangat muda, berumur sehingga empat tahun, disarankan untuk mengajar dengan beberapa jenis sokongan, selalunya najis terbalik digunakan untuk ini. Pertama, biarkan dia berehat dan jangan cuba bergerak sendiri - membawanya dengan tali atau tongkat supaya bayi merasakan semua daya tarikan gelongsor dan berusaha untuk menjaga keseimbangan sendiri. Selepas itu, berlatih dengannya langkah yang betul. Ingatkan anak anda agar lutut sedikit bengkok ketika bergolek. Pertama, selalu berada di sana, beritahu saya bagaimana meletakkan kaki anda, bagaimana tidak merobeknya dari es, bagaimana menjaga keseimbangan. Kemudian anda dapat menjauhkan diri dari anak itu sedikit demi sedikit sehingga dia dapat menghubungi anda sendiri.
Langkah 4
Jangan tergesa-gesa: biarkan anak belajar selama berminggu-minggu, perkara utama ialah dia bersenang-senang dan tidak takut dengan ais. Dengan latihan biasa, dia akan menguasai teknik meluncur luncur dan bahkan mungkin mula melakukan pelbagai elemen.
