Lima komponen penghormatan dalam keluarga. Apa hubungan yang sihat dari sudut psikologi.
- Siapa kamu yang melarang saya dan memberitahu saya apa yang harus dilakukan ?!
- Saya suami / isteri anda!
- Jadi apa?
- Dan itu sahaja. Jadi, saya berhak melarang dan menunjukkan!"
Kedengaran biasa? Saya harap tidak, kerana ini adalah contoh hubungan tidak sihat yang tidak dihormati.
Setiap orang secara bebas menentukan batas apa yang dibenarkan dalam hubungan dan menafsirkan konsep "menghormati" dengan caranya sendiri. Sebagai contoh, bagi seseorang, penghinaan tidak dapat diterima walaupun hanya bercanda ("Adakah anda orang bodoh, atau apa?"), Dan seseorang sudah bersedia untuk menanggung penghinaan, penghinaan dan penghinaan secara langsung. Apa yang dianggap penghormatan yang sihat dalam hubungan dari sudut psikologi? Mari kita perhatikan komponen penghormatan dengan lebih dekat.
Menerima keperluan dan keinginan seseorang
Berkongsi atau tidak untuk berkongsi, membantu dalam kepuasan atau tidak adalah perkara lain. Kuncinya adalah untuk menyedari bahawa pasangan anda mempunyai keperluan dan kehendak peribadi. Apakah maksudnya? Sebagai contoh, terimalah hakikat bahawa pasangan anda tidak berkewajipan menghabiskan sepanjang masa dengan anda, laporkan kepada anda tentang setiap langkah dan lakukan hanya apa yang anda berdua sukai (malah lebih teruk lagi - hanya anda). Dan ini juga bermaksud bahawa anda tidak boleh memanggil keperluannya bodoh, aneh, dan sebagainya.
Perkara yang sama berlaku untuk menerima minat dan citarasa seseorang. Sekiranya anda sudah memutuskan untuk bersama dengan orang ini, maka janganlah menyebarkannya kepada sesuatu yang anda tidak faham atau tidak dapat anda terima. Contohnya, seseorang suka mengumpulkan pembungkus gula-gula. Bagaimana ia mengganggu anda? Perkara yang sama berlaku untuk keinginan, hobi dan hobi (tentu saja, jika tidak mencapai tahap patologi).
Sekiranya sesuatu membuat anda marah sehingga tidak ada kekuatan langsung, maka tinggalkanlah. Tetapi jangan cuba membuat semula dan menghancurkan seseorang.
Penerimaan sifat keperibadian
Aneh, tetapi di sebalik kemajuan masyarakat dan mempopulerkan psikologi, masih ada orang yang yakin bahawa mereka dapat membuat semula yang lain. Lupakan akhirnya. Setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Dan setiap orang bersedia menghadapi beberapa kekurangan dan secara pasti tidak menerima ciri lain. Tentukan sendiri apa yang boleh anda terima dalam diri seseorang dan apa yang tidak.
Saya ulangi: jika pasangan anda memarahi anda dengan sesuatu, maka tinggalkanlah, dan jangan menyinggung perasaannya. Beri perhatian khusus kepada kajian mengenai ciri-ciri semula jadi seseorang. Sebagai contoh, tidak masuk akal untuk menuntut dari orang yang phlegmatic pujian yang cerah dan nada gembira mengenai pakaian baru. Dan dari orang yang melankolis tidak diperlukan untuk bekerja dengan cepat, dan secara umum seseorang tidak dapat memberi tekanan kepadanya, untuk mendesaknya.
Penerimaan perasaan dan pengalaman
Kita semua mempunyai rizab tenaga penting yang berbeza, tahap ketahanan tekanan yang berbeza, sistem nilai yang berbeza dan banyak lagi perbezaan mental. Sekiranya seseorang bimbang tentang sesuatu, itu bermakna bahawa ia sangat penting baginya, walaupun jika di mata anda "sesuatu" ini kelihatan bodoh, perkara kecil. Jangan mengendahkan perasaan orang lain, jangan memperlekehkan perasaan, dan jangan melarang emosi hidup. Perkara ini sangat penting jika anda bukan sahaja menyaksikan reaksi emosi, tetapi orang itu sengaja berkongsi sesuatu dengan anda. Hargai ini.
Penerimaan pengalaman, pandangan dunia, kepercayaan, dll
Walaupun nampaknya pasangan anda salah mengenai sesuatu perkara, jangan mengkritik atau menghinanya. Ya, seperti dalam semua kes yang telah dibahas sebelumnya, Anda dapat mengemukakan pendapat anda (jika anda diminta untuk melakukannya), berbicara tentang masalah tersebut, meluahkan kebimbangan anda, membincangkan semuanya dengan tenang, tetapi anda tidak dapat melakukan ini dalam konteks tidak hormat. Elakkan bersikap emosional, peribadi dan objektif. Walaupun anda yakin bahawa tidak lama lagi pasangan anda akan berubah fikiran, dewasa, marah, dan lain-lain, tetap tinggal sedikit di luar dan biarkan dia memperoleh pengalaman peribadi.
Penerimaan pilihan, rancangan, matlamat
Ini berlaku untuk keinginan, hobi, pekerjaan, lingkaran sosial, penampilan dan semua yang lain. Secara umum, topik pilihan adalah kegemaran saya. Untuk menyerang "Anda selalu menyukai semacam sampah" atau "Anda selalu memilih semacam sampah", saya menjawab seperti ini: "Ya, misalnya, saya memilih anda / saya menyukai anda". Satu jawapan seperti itu akan cukup untuk mengepung lawan anda. Sudah tentu, seseorang mungkin akan marah atau tersinggung, dan seseorang akan menertawakannya: "Itulah yang saya bicarakan." Tetapi, dengan satu cara atau yang lain, seseorang akan memikirkan tingkah lakunya. Secara umum, anda tidak perlu menerima setiap pilihan atau keputusan, rancangan pasangan anda dengan semangat dan semangat. Sekiranya anda mempunyai keraguan yang munasabah, maka anda boleh bercakap tentang pengalaman anda secara langsung dan tenang, tetapi anda tidak boleh mengkritik dan melarang.
Menghormati setiap elemen ini merupakan penghormatan umum dalam suatu hubungan. Ingat bahawa anda bukan sahaja mempunyai kewajiban (untuk mengikuti asas-asas ini), tetapi juga hak (untuk menuntut rasa hormat yang sama terhadap anda). Sebilangan orang, yang mengesyaki masalah, merasa ragu: “Bagaimana jika menurut saya? Tiba-tiba, sebenarnya, saya dihormati, saya hanya mencari kesalahan? ". Sekarang anda tahu apa itu rasa hormat yang sihat, dan anda sendiri dapat menjawab soalan "Rasanya atau tidak?"
Anda tidak seharusnya berada dalam hubungan di mana anda tidak dihormati. Dan ya, hanya mereka yang menghormati dan menerima diri mereka yang dapat menghormati orang lain. Kenapa? Kerana orang yang tidak berintegriti dan berdikari tidak perlu menegaskan dirinya dengan latar belakang orang lain. Dan sebarang penurunan dan kritikan selalu merupakan tindakan penegasan diri: "Saya lebih tahu," "Saya lebih memahami," "Saya telah melihat kehidupan," "Saya lebih bijak," "Saya lebih berjaya," dan lain-lain "Saya adakah ini, saya ", yang diturunkan menjadi umum" Saya lebih baik daripada anda."
