Malangnya, sebilangan orang memanipulasi orang lain dan menggunakannya untuk tujuan mereka sendiri. Sekiranya anda juga berada di bawah pengaruh individu yang tidak jujur, anda perlu segera mengubah keadaan.
Arahan
Langkah 1
Ambil langkah pertama untuk menyingkirkan manipulator: sedar bahawa anda sedang digunakan. Pertimbangkan jika anda selalu selesa dengan orang ini. Adakah anda merasakan bahawa anda melakukan sesuatu yang bertentangan dengan kehendak anda sendiri, hanya untuk menggembirakan individu ini? Sekiranya ia berlaku setelah perbualan dengan seseorang, anda selalu mengubah pendapat anda secara bertentangan, mungkin dia sengaja mempengaruhi kesedaran anda. Setelah anda menyedari bahawa anda menari dengan nada orang lain, akan lebih mudah bagi anda untuk membebaskan diri dari penindasan.
Langkah 2
Nilaikan hubungan anda dengan orang yang anda disyaki sebagai manipulatif. Pertimbangkan sama ada anda sama-sama melabur antara satu sama lain. Kadang-kadang dalam pasangan, antara rakan, rakan sekerja atau hanya kenalan yang baik, situasi timbul apabila seseorang hanya mengambil dan menuntut, tetapi tidak memberikan apa-apa. Mungkin ini berlaku secara tidak sedar, tetapi sebenarnya dia menggunakan individu lain untuk memenuhi keperluannya sendiri. Sekiranya elemen parasit seperti itu ada di persekitaran anda, anda tidak boleh membiarkannya hilang dengannya.
Langkah 3
Ketahuilah bahawa bukan kebetulan bahawa anda telah menjadi mangsa. Manipulator cenderung mensasarkan orang yang mudah tertipu, naif dan mereka yang mempunyai masalah harga diri. Pendapat, pemikiran, tindakan individu seperti itu mudah dikawal. Oleh itu, jika anda sudah biasa, itu juga salah anda. Mungkin anda tidak cukup yakin pada diri sendiri, takut untuk mempertahankan kepentingan anda sendiri, tidak mempunyai kepentingan diri yang sihat, menganggap pendapat orang lain terlalu serius dan tidak menghargai pandangan anda sendiri. Fikirkan apa kelemahan anda, dan kerjakan diri anda untuk menutup jurang ini.
Langkah 4
Apabila anda sudah menyedari bahawa anda sudah terbiasa, yang tinggal hanyalah mencari kekuatan dalam diri anda dan menolak manipulator. Yang terpenting, tetap tenang dan yakin diri. Dengarkan arahan individu yang tersembunyi dan katakan bahawa anda akan memikirkan kata-katanya pada masa lapang. Atau mulakan penjelasan mengapa dia mempunyai sudut pandang sedemikian dalam masalah ini, dari mana dia mendapat data ini. Anda juga boleh mengelakkan atau menyekat komunikasi dengan manipulator.
Langkah 5
Sekiranya anda digunakan oleh orang yang anda sayangi, hentikan menyeret semua perkara pada diri sendiri. Jangan memberikan individu yang dia mahukan terhadapnya. Jangan diganti. Jangan terlalu risau dengan manipulator dan selesaikan semua masalahnya. Biarkan dia melihat akibat dari tindakannya, dan menyedari tanggungjawab sepenuhnya untuk hidupnya sendiri.
