Para saintis AS mendapati bahawa menonton TV yang berpanjangan oleh kanak-kanak tidak membenarkan mereka tidur lena. Mematikan TV tepat pada waktunya tidak membantu kanak-kanak tertidur dengan cepat.
Setiap jam di skrin TV memerlukan 7 minit tidur sihat dari anak anda.
Semua kanak-kanak mahukan TV di bilik mereka, tetapi penyelidik AS mendapati bahawa ini mengganggu tidur kanak-kanak dan membahayakan kesihatan. Hasil tersebut dibuat oleh sekumpulan penyelidik dari Mass General Hospital for Children dan Harvard School of Health, yang memerhatikan 1.800 kanak-kanak dalam kumpulan umur dari 6 bulan hingga 8 tahun.
Ternyata, kanak-kanak yang mempunyai TV di bilik anak-anak mereka tidur lebih lena daripada kanak-kanak yang tidak mempunyai TV. Ini adalah salah satu kajian pertama yang mengkaji kesan televisyen terhadap tidur jangka panjang pada kanak-kanak. Penemuannya menyokong hasil kajian serupa dan kurang mendalam yang menunjukkan kesan langsung televisyen terhadap tidur kanak-kanak.
Masalahnya ialah mereka tidak menonton TV untuk berjaga-jaga. Kenyataannya adalah bahawa mematikan TV tepat pada masanya tidak menyumbang kepada tertidurnya kanak-kanak dengan cepat. Ini disebabkan oleh keterlaluan dan emosi yang menyebabkan menonton filem, kartun atau rancangan TV. Ini berlaku bukan hanya untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk orang dewasa. Oleh itu, saintis Amerika mengesyorkan agar tidak menonton TV sebelum tidur.
Gangguan tidur pada kanak-kanak memberi kesan negatif terhadap perkembangan mental dan fizikal, menyumbang kepada berlakunya penyimpangan dan masalah kesihatan.
