Kepercayaan adalah komponen asas dalam hubungan baik, sama ada persahabatan atau cinta. Dengan semua itu ada orang yang lebih bijak untuk tidak mempercayai, secara umum, kemampuan untuk mempercayai dapat dikaitkan dengan sifat keperibadian. Dan tentu saja ia adalah struktur yang dinamik. Dalam hubungan dengan orang yang dikasihi, hilangnya kepercayaan, kerana pelbagai alasan. Tetapi, untuk memulihkan hubungan, seseorang dapat dan harus berusaha untuk memulihkan kepercayaan.
Arahan
Langkah 1
Beri diri anda masa untuk menangani penipuan, kesakitan, kebencian, keraguan, dan apa sahaja yang menyebabkan anda kehilangan kepercayaan dengan suami. Kegelisahan, kesakitan adalah reaksi semula jadi sebagai tindak balas terhadap keadaan traumatik. Mereka mempunyai tahap perkembangan mereka sendiri dalam masa, jiwa manusia melalui tahap ini sendiri. Dan anda tidak boleh membatalkannya, anda hanya dapat menolong diri anda untuk bertahan. Biarkan emosi anda keluar dengan bantuan sukan, aktiviti fizikal.
Langkah 2
Sentiasa renungkan keadaan anda. Lepaskan keadaan. Anda tidak perlu melupakannya atau cuba menghapusnya dari ingatan, terima saja dan biarkan ia tetap seperti dulu.
Langkah 3
Maafkan pesalah - ini adalah sejenis sumber, membersihkan selepas pengalaman. Anda tentu bukan Tuhan yang mengampuni dosa. Tetapi anggaplah pengampunan dalam sehari-hari, makna yang biasa sebagai meninggalkan keluhan, kesalahan kepada orang yang melakukan itu (suami, pasangan). Jika tidak, emosi negatif akan menjauhkan anda dari dalam, secara harfiah dan kiasan.
Langkah 4
Biarkan dunia dan orang lain menjadi siapa diri mereka. Kenali saja keunikan segala sesuatu dan semua orang, serta kemungkinan ketidaksempurnaan. Ini akan memberi anda kekuatan bahawa kecurigaan menghilangkan anda, dan keinginan untuk menyesuaikan semuanya untuk diri sendiri.
Langkah 5
Alihkan perhatian anda dari dunia luar (kecurigaan, ketidakpercayaan suami anda) ke dunia dalaman anda. Kembangkan kualiti terbaik anda, sedar minat dan bakat anda. Belajarlah untuk mempunyai pandangan dunia yang optimis.
Langkah 6
Belajarlah untuk menerima diri sendiri, integriti, ciri-ciri anda, yang memberi keyakinan dan ketenangan. Gunakan kaedah yang berbeza - hipnosis diri, meditasi, "kaedah lingkaran sumber" dari NLP, kaedah bercakap dengan subpersonaliti dari psikoterapi positif.
Langkah 7
Membangunkan keyakinan diri. Keperibadian anda adalah satu-satunya teras yang benar dan boleh dipercayai; mesti ada di dalamnya. Anda tidak boleh memilih orang lain, malah suami, sebagai sokongan. Ini akan selalu menimbulkan keraguan dalam dirinya dan perasaan ragu-ragu.
Langkah 8
Kenali dunia dalaman suami anda, berkomunikasi lebih banyak dengan suami mengenai pelbagai topik, sekurang-kurangnya berusaha untuk ini. Dengan mengenal lebih mendalam pandangannya, pandangan dunia, anda akan mengetahui apa yang diharapkan daripadanya. Dan pada masa yang sama anda tidak akan khayalan.
Langkah 9
Bangunlah yang terbaik dalam hubungan anda; jangan memikirkan kesalahan suami anda di masa lalu. Cari kekuatan dan positif pada pasangan anda. Dalam komunikasi, sebutkan sisi terbaik suami anda. Tongkat selalu dengan dua hujung dan setiap kualiti mempunyai kebalikannya.
