Hari ini, banyak alat dibuat untuk kehamilan yang selesa. Untuk mengurangkan beban di punggung, mewujudkan rasa aman, dan juga untuk mengelakkan tanda regangan semasa kehamilan 24-28 minggu, wanita diresepkan memakai tali pinggang khas.
Perlu
- - pembalut untuk wanita hamil, tali pinggang untuk wanita hamil;
- - seluar pembalut untuk wanita hamil;
- - tali pinggang selendang.
Arahan
Langkah 1
Ketahui sama ada anda memerlukan tali pinggang bersalin. Sekiranya anda seorang atletik dengan otot yang terlatih, maka pembalut tidak boleh dipakai. Sekiranya sukar bagi anda untuk menahan sakit belakang, anda mengalami osteochondrosis atau kelengkungan tulang belakang, otot perut yang lemah atau apa-apa jenis patologi obstetrik, maka memakai tali pinggang untuk wanita hamil akan benar-benar menjadi "penyelamat" bagi anda.
Langkah 2
Pilih pembalut bersalin dengan ukuran yang sesuai, setelah sebelumnya mengukur pinggang pada tahap pusar. Cuba perban, pastikan ia selesa dipakai. Tali pinggang hendaklah lebar supaya tidak melengkung semasa dipakai dan tidak menimbulkan rasa tidak selesa untuk anda. Sekiranya ringan dan hampir tidak kelihatan di bawah pakaian, diperbuat daripada kain elastik dan bernafas, tanpa jahitan, dan serat plexus khas menyokong otot perut dengan sempurna, maka inilah yang anda perlukan.
Langkah 3
Pakai tali pinggang bersalin di atas seluar dalam anda untuk melindungi diri dari pencucian berterusan. Lakukan ini bukan dalam posisi tegak, tetapi berbaring di punggung dengan otot perut tidak tegang. Dianjurkan untuk berbaring secara senyap-senyap sebentar sehingga anak bergerak dari perut bawah lebih tinggi. Betulkan pembalut bersalin dengan Velcro sehingga selesa, supaya tidak memberi tekanan pada perut dan tidak terlalu longgar. Gulung ke sisi anda dan bangun perlahan-lahan.
Langkah 4
Seluar pembalut untuk wanita hamil dengan tali elastik yang dijahit melegakan tekanan di bahagian belakang dan menyokong perut tanpa memerah. Perut, meningkat, meregangkan pita. Pembalut seperti itu juga dihasilkan dalam bentuk seluar pendek. Pakai juga pembalut bersalin sambil berbaring. Oleh kerana seluar pembalut bersalin digunakan sebagai seluar dalam, beli beberapa produk ini untuk diganti.
Langkah 5
Sekiranya seluar jeans atau skirt kegemaran anda sudah sukar untuk diikat, dapatkan sapu tangan khas di kedai bersalin. Kain elastik sapu tangan akan menyembunyikan fakta bahawa pakaian itu terbuka dan menjauhkannya dari tergelincir dari pinggul anda. Selendang yang diikat di pinggang akan melegakan tulang belakang, melakukan, hingga tahap tertentu, fungsi pembalut. Kadang kala tudung biasa digunakan.
Langkah 6
Anda boleh memilih selendang yang sesuai dengan pakaian utama. Atau, sebaliknya, sorotnya sebagai elemen bebas dari pakaian anda. Sembunyikannya dari mata di bawah blaus, atau sorotnya dengan corak terang yang menarik, warna yang tinggi, renda - semuanya bergantung pada pilihan anda. Sebilangan wanita hamil membeli beberapa tali pinggang selendang, seperti yang mereka katakan, untuk semua kesempatan. Ngomong-ngomong, mereka murah.
