Ya, itu berlaku, dan anda, semalam, orang terdekat di dunia hari ini telah menjadi "bekas" anda. Sudah tentu, ini sangat menyakitkan dan nampaknya mustahil untuk bertahan. Cintamu padanya begitu kuat sehingga kamu tidak dapat membayangkan bagaimana hidup sekarang. Semuanya mengingatkan anda kepadanya, di mana sahaja anda melihat suaranya. Tetapi berhenti! Anda faham bahawa lambat laun anda perlu berhenti mencintai bekas, dulu orang yang anda sayangi, yang kini telah menjadi orang asing bagi anda, jadi anda perlu melakukan sesuatu untuk ini.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda mengingati legenda dan novel hebat, di mana wanita yang ditolak menderita selama ini hingga kematian mereka, maka hampir semua mereka terkurung seumur hidup mereka, menitiskan air mata pada potret atau sebahagian pakaian kekasih mereka, menghentikan semua kenalan dengan dunia luar. Tidak, ini sama sekali tidak untuk anda, yang bermaksud anda harus melakukan sebaliknya!
Langkah 2
Sekiranya anda memutuskan untuk meninggalkannya sendiri, kerana anda tidak lagi mempunyai kekuatan untuk mempercayai janji-janjinya yang tidak berkesudahan dan memaafkan pengkhianatan yang berterusan, maka lebih mudah lagi - untuk ini anda mesti mengatakan kepada diri sendiri firma "Cukup!" dan menghentikan semua komunikasi dengannya. Akan lebih senang jika anda cuba melupakannya.
Langkah 3
Sebagai permulaan, kumpulkan semua perkara yang mungkin mengingatkan anda kepadanya, dan berikannya ke tong sampah tanpa ampun. Padamkan semua gambar di komputer tempat anda bersama. Sudah tentu, tidak akan begitu mudah untuk menghapus kenangan dari ingatan, tetapi sekurang-kurangnya melarang diri anda duduk berhari-hari, menimpa semua detik gembira di mana anda masih bersama.
Langkah 4
Tidakkah anda ada kaitan, tidak ada perkara lain yang perlu anda lakukan dan tidak ada tempat untuk dilayan? Oleh itu, pastikan diri anda sibuk, bebankan secara maksimum. Sekarang anda mempunyai masa untuk diri sendiri, dikasihi. Pergi ke gim atau pusat yoga atau kunjungi spa. Ikuti prosedur kosmetik, selepas itu anda akan berasa lebih segar, lebih cantik dan rehat. Anda akan mula menyukai diri anda, dan, oleh itu, anda akan mula menarik perhatian lelaki di sekeliling anda.
Langkah 5
Sekiranya anda benar-benar ingin bercakap, mulailah menyimpan buku harian atau menangis kepada rakan rapat. Wanita mengalami tekanan dengan lebih mudah kerana mereka dapat bersuara dan berkongsi. Seorang sahabat sejati akan sentiasa berada di sisi anda dan akan sentiasa menyokong anda dalam kesedihan anda.
Langkah 6
Ketahuilah bahawa hidup kita cukup pendek untuk disia-siakan dalam penderitaan yang tidak perlu atau berusaha mendidik semula orang lain. Jangan buang masa - mulailah mencari objek baru kasih sayang anda dan katakan kepada mental anda "Terima kasih" kerana memperoleh pengalaman hidup dan sekarang dapat mengambil kira kesalahan masa lalu yang anda buat dengannya.
