Apabila hubungan itu berakhir, dan satu-satunya yang dikasihi menjadi bekas suami, inilah masanya untuk mengubah hidup anda secara radikal. Sudah tentu, cinta tidak akan hilang dalam sekelip mata. Lebih-lebih lagi, perasaan kehilangan dan kekecewaan terhadap kemustahilan untuk memiliki mereka yang bukan lagi jodoh, hanya meningkatkan rasa cinta kepada bekas pasangan. Namun, anda harus bersungguh-sungguh menarik diri, belajar mengawal emosi dan membebaskan diri dari kenangan masa lalu.
Arahan
Langkah 1
Luahkan emosi anda. Cinta dan kemarahan saling berkaitan. Ubah perasaan yang tidak terpenuhi menjadi ledakan kemarahan. Tetapi jangan mengarahkan kebencian anda pada seseorang, lebih-lebih lagi pada bekas suami anda. Cukup berundur dan biarkan kemarahan itu muncul sebanyak mungkin. Pukul bantal, buang pasu, putar selimut, hancurkan album foto. Kemungkinan besar, dari luar tindakan ini akan kelihatan tidak masuk akal dan bodoh, tetapi secara amnya kemarahan tidak masuk akal. Setelah bermeditasi seperti itu, pemikiran untuk menyakiti seseorang akan hilang, dan perasaan histeris tentang "bekas" dan tidak berguna seseorang akan berkembang menjadi keseimbangan dan harga diri.
Langkah 2
Setelah mengekang emosi negatif, "pemulihan" dari cinta kepada mantan dapat dihambat oleh pemikiran dan refleksi diri pada topik "Saya tidak dapat melupakan," "Saya merasa tidak enak tanpa dia," "kembali." Masalah ini jauh lebih senang diselesaikan. Muatkan otak anda dengan kerja, mulakan menulis memoar, membaca buku, menyelesaikan masalah. Orang percaya disucikan dengan doa, esoteris oleh mantera.
Langkah 3
Masanya telah tiba untuk menghilangkan kenangan. Ganti semua kenangan indah perkahwinan dan hubungan anda dengan yang lain. Contohnya, mengenai lelaki kacak dari jabatan seterusnya. Atau ketika anda ingin mengingati perkahwinan itu, paksa diri anda untuk memikirkan kenaikan baru-baru ini di gunung dengan rakan-rakan. Beberapa hari latihan yang intensif dan kawalan diri akan berjaya.
Langkah 4
Sudah tiba masanya untuk menilai semula nilai anda sendiri. Sekiranya sebelumnya ada pasangan tercinta di tengah-tengah alam semesta anda, maka setelah pemergiannya, inilah masanya untuk beralih pusat ke sisi lain. Fikirkanlah apa yang menjadi keutamaan dalam beberapa hari mendatang, minggu, tahun. Mimpi, nyatakan keinginan dan minat anda. Dan mula melaksanakannya. Ulangi latihan ini beberapa kali untuk percaya pada diri sendiri dan mulakan kehidupan yang memuaskan tanpa bekas suami anda dan tanpa kenangan cinta.
Langkah 5
Selesaikan pepijat. Cuba jangan memijak garisan lama di masa hadapan. Anda harus memulakan langkah ini setelah menyelesaikan semua tindakan sebelumnya pada diri anda. Ramai wanita cuba mencari tahu apa yang salah setelah berpisah dengan seorang lelaki. Ini hanya menambah kompleks dan pengalaman baru. Semuanya ada masanya. Dapatkan formula kesilapan anda, buat kesimpulan dan ubah. Sangat mudah: jika semuanya baik dalam hubungan, hanya sedikit orang yang akan berfikir dan mengambil tindakan untuk membuat semula. Tetapi jika sekarang, setelah berpisah, anda mengubah diri anda, mungkin situasi perceraian tidak akan berulang lagi.
