Tidak biasa membicarakan perkara ini di masyarakat, tetapi masalahnya semakin berleluasa - banyak ibu bosan dengan anak-anak mereka. Ini tidak bermaksud bahawa mereka tidak menyukai mereka. Ini bermaksud bahawa pada suatu ketika mereka memikul terlalu banyak tanggungjawab. Dan akhirnya, mangkuk itu meluap.
Arahan
Langkah 1
Anda bermimpi bahawa anak anda akan menjadi yang paling pintar, paling cantik, tangkas dan berkembang secara fizikal, dan bersedia untuk melakukan apa sahaja untuk ini. Teknik Dipercepat, Cradle English, Pool dan Drawing Club. Anda mengalami kejayaan dan kegagalan anak seperti anda sendiri. Tidak menghairankan, anda akhirnya merasa letih; tidak semua orang dewasa dapat mengatasi tekanan seperti ini. Benarkan diri anda dan anak anda berehat. Berjalan bersama di taman, menonton kartun. Ini tidak kurang berguna daripada pelajaran matematik seterusnya untuk anak-anak kecil.
Langkah 2
"Ibu sedang tidur, dia lelah … Yah, aku juga tidak bermain!" Dalam puisi terkenal Elena Blagina, anak perempuan yang cerdik itu meninggalkan semua permainannya yang bising untuk memberi rehat kepada ibunya. Sekiranya anak anda sudah berusia tiga tahun, dia cukup menyedari bahawa anda sudah letih dan ingin berbaring, tetapi anda pasti akan kembali kepadanya. Ajar bayi anda untuk melakukan ini secara beransur-ansur. Pertama, biarkan selama lima hingga sepuluh minit, setiap kali menambah waktu, dan tidak lama lagi anak akan membenarkan anda tidur pada siang hari.
Langkah 3
Sudahkah anda membuat keputusan untuk membuat senarai yang merangkumi lawatan ke pakar pediatrik, berjalan-jalan dengan anjing, makan malam memasak untuk suami anda, dan pembersihan umum? Periksa semula untuk mengetahui sama ada anda mempunyai masa lapang untuk diri sendiri. Tidak menghairankan, apabila anda melepaskan rehat, anda berasa sangat letih.
Langkah 4
Kongsi perasaan anda dengan suami anda. Setuju bahawa dia akan membantu anda menguruskan anak, menangani beberapa kerisauan. Contohnya, pasangan boleh mengambil anaknya dari bahagian sukan selepas bekerja, dan anda meluangkan masa lapang untuk diri sendiri.
Langkah 5
Datuk dan nenek anak juga boleh menjadi pembantu anda yang tidak dapat diganti. Tetapi, jangan sekali-kali bersikeras atau menegur mereka kerana tidak mahu menolong cucu - anda telah melahirkan anak sendiri. Sekiranya anda menerangkan kepada mereka bagaimana anda ingin berehat, kemungkinan mereka akan secara sukarela menjemput anak anda sepanjang hujung minggu.
