Tahun pertama dalam kehidupan bayi adalah tempoh ketika pertumbuhan intensif anak diperhatikan. Dan agar bayi dapat berkembang dengan betul, perlu memperhatikan dietnya. Seorang bayi berumur sehingga satu tahun menerima bahan berguna bukan hanya dengan susu ibu, setelah enam bulan hidupnya, inilah masanya untuk memperkenalkan makanan pelengkap.
Pediatrik di semua negara yakin bahawa susu ibu adalah makanan terbaik untuk anak dari lahir hingga berumur satu tahun. Lagipun, makanan ini tidak hanya mengandungi vitamin dan elemen mikro yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, penyusuan memberi ibu dan bayi perasaan dekat, bersatu. Juga, susu ibu memberi perlindungan kepada bayi yang baru lahir dengan menguatkan sistem imun. Dalam kes ini, seorang ibu yang menyusu pasti mengikuti diet.
Diet yang betul untuk bayi sehingga setahun
Semasa menyusukan anak, menu harus mengandungi satu item - susu ibu - sehingga kira-kira enam bulan. Sekiranya bayi makan dengan bantuan campuran, masa untuk makanan tambahan akan datang lebih awal untuknya. Walau apa pun, perlu memasukkan bijirin, jus dan kentang tumbuk di menu gourmet kecil hanya setelah persetujuan dengan pakar pediatrik memerhatikan anak dan selalu memantau reaksi pemakannya.
Semasa membeli makanan bayi siap pakai, periksa komposisi bahagian dengan berhati-hati, memberi keutamaan kepada pengeluar yang dipercayai.
Anda boleh bereksperimen dengan rasa dari empat bulan dengan memasukkan jus - sayur atau buah - dalam makanan bayi. Hanya beberapa tetes yang boleh digunakan sebagai bahagian pertama. Sebagai permulaan, lebih baik memilih jus dari epal hijau, pir, mengelakkan buah sitrus, buah beri. Sebaiknya cairkan jus dengan air dalam nisbah satu hingga satu. Beri minuman berkhasiat sebelum makan. Pilihan terbaik adalah jus segar dari sayur-sayuran dan buah-buahan yang ditanam di kawasan anda. Tetapi sekiranya tiada hasil panen anda sendiri, anda harus memilih makanan bayi dari kedai.
Puree, bubur dan daging
Makanan pelengkap akan membantu sistem pencernaan bayi untuk menyesuaikan diri dengan makanan orang dewasa dan membuat peralihan dari penyusuan susu ibu menjadi lancar. Anda boleh memasukkan puri dari sayur-sayuran dan buah-buahan ke dalam makanan bayi sejak 5-6 bulan, bergantung pada jenis penyusuan sebelum itu - formula atau susu ibu. Anda perlu memulakan dengan seperempat sudu teh, secara beransur-ansur meningkatkan bahagian kentang tumbuk yang dimakan. Sebagai makanan pelengkap untuk pertama kalinya, apple, squash, labu puri sangat sesuai. Sebagai permulaan, ini mestilah produk hypoallergenic dan satu komponen. Beri susu bayi anda dengan betul sebelum makan dan pada waktu pagi untuk dapat melihat reaksi.
Pemakanan yang baik untuk kanak-kanak dari 6-8 bulan harus merangkumi bijirin. Pertama - bebas tenusu, misalnya soba, nasi, dan kemudian - dengan susu. Makan bubur harus dimulakan segera dengan sudu, sehingga bayi terbiasa menggunakan alat makan. Pada usia yang hampir sama, anda boleh makan sedikit keju kotej, kuning telur rebus, pisang cincang.
Keju kotej dan produk susu fermentasi lain untuk makanan bayi mesti dibeli di dapur tenusu, produk kedai tidak akan banyak digunakan.
Anda boleh memperkenalkan daging dalam bentuk kentang tumbuk dari 7 bulan, secara beransur-ansur menambahkan sebahagian produk ke sayur sayur. Anda perlu bermula dengan ayam belanda, sapi lembut, arnab. Perlu diberi makan dengan daging pada waktu pagi agar bayi tidak merasa berat di perut.
Anda boleh memberi kefir dan produk susu fermentasi lain dari 9 bulan, dan anda perlu mengatur kenalan dengan kuki bayi pada 8 bulan. Tetapi lebih baik menangguhkan ikan selama beberapa tahun, tk. produk ini, walaupun membawa banyak faedah kepada tubuh yang sedang tumbuh, adalah alergen.
