Apabila orang mengetahui tentang kehamilan seseorang, mereka mulai tidak hanya menyatakan kegembiraan mereka dengan ganas dan berharap kesihatan ibu dan bayi hamil, tetapi juga, sering, memberi nasihat yang tidak diminta. Sebahagian daripada mereka akan sopan, ada yang berguna, tetapi kebanyakan cadangan ini hanya berbahaya.
Seorang wanita hamil harus makan selama dua orang
Keadaan fizikal setiap wanita hamil dan janinnya adalah unik dan hanya dia dan doktornya yang tahu betul apa yang harus dilakukannya. Ini berlaku untuk kebanyakan nasihat buruk, tetapi terutama untuk saranan untuk meningkatkan diet. Biasanya, ibu mengandung hanya perlu menambahkan 300 kalori tambahan untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan normal janin.
Menyingkirkan haiwan peliharaan
Biasanya kita bercakap mengenai kucing, tetapi sering disarankan untuk mengusir semua makhluk hidup dari rumah secara amnya. Nasihat ini tidak berbahaya kerana tidak beretika, tetapi kerana ia menyalah anggap bahaya dari haiwan peliharaan. Toksoplasmosis, iaitu, ditakuti oleh semua penasihat, jangkitan yang sangat berbahaya, tetapi anda juga boleh dijangkiti dengan menggunakan:
- daging mentah atau kurang masak;
- telur mentah;
- susu kambing yang tidak dipasteurisasi dan produk daripadanya.
Mustahil untuk mendapat toksoplasmosis dengan membelai kucing. Jangkitan ditularkan melalui kotoran kucing, yaitu, ia dapat dijangkiti baik dengan membuang dulang setelah kucing, dan dengan menggali tanah di mana binatang tetangga kebiasaan berjalan.
Sekiranya seorang wanita hamil menginginkan sesuatu, maka tubuhnya memerlukannya
Tidak, memanjakan keinginan wanita hamil yang comel dan penyayang, tetapi sangat sukar untuk membuat tekaan mengenai kekurangan zat dalam tubuhnya berdasarkan pilihan makanan ibu hamil. Walaupun seorang wanita hamil mula mengunyah kapur (dan ini juga berlaku), ini tidak bermakna badannya kekurangannya. Sebaliknya, kita bercakap mengenai kekurangan zat besi atau kalsium. Dan secara umum, orang yang beradab, untuk mengetahui apakah semuanya normal dengan vitamin dan mineral, lakukan ujian darah.
Anda harus melepaskan coklat
Sebaliknya - kajian moden menunjukkan bahawa wanita hamil yang makan sebiji coklat gelap setiap minggu pada trimester ketiga mempunyai risiko 40% lebih rendah untuk terkena preeklampsia. Bayi yang baru lahir dengan gigi manis lebih kerap tersenyum dan ketawa.
Seorang wanita hamil harus mengelakkan senaman
Sebenarnya, wanita hamil yang mendapat senaman sederhana cenderung mempunyai bayi yang terlalu besar. Di samping itu, bayi mereka sering mempunyai otak yang lebih maju. Juga dinyatakan bahawa degupan jantung janin pada ibu bersenam lebih sihat.
Wanita hamil tidak boleh makan makanan laut
Kajian menunjukkan bahawa ibu-ibu yang makan sekurang-kurangnya 200 gram makanan laut yang kaya dengan lemak omega-3 yang sihat semasa mengandung mempunyai IQ pertuturan yang lebih tinggi, dan mereka mengembangkan kemahiran motor dan komunikasi dengan lebih cepat. Hanya ikan mentah dan ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi yang harus dikecualikan.
Nikmati - masa paling gembira telah tiba
Kehamilan adalah berbeza bagi setiap orang. Sebilangan wanita hamil mungkin mengalami kemurungan dan kegelisahan. Keadaan ini tidak memberi kesan terbaik kepada kesihatan janin. Lebih baik menyedari mereka dan mencari terapi daripada berusaha membuat diri anda merasa bahagia.
Mainkan muzik klasik untuknya
Proses pembentukan janin selama sembilan bulan jauh lebih serius dan memerlukan perhatian lebih daripada mendengarkan Mozart. Buahnya adalah makhluk aktif dan dinamik, ia mampu bertindak balas dan bahkan dapat menyesuaikan diri dengan keadaan persekitaran. Dia bersiap untuk hidup di dunia yang menantinya. Tempoh pranatal dalam banyak cara menjadi sumber kesihatan dan kesejahteraannya.
Elakkan tekanan
Bahkan di dunia moden tidak mustahil untuk mengelakkan tekanan, dan nasihat ini hanya boleh menyebabkan seorang wanita hamil merasa bersalah. Penyelidikan terbaru menunjukkan bahawa tahap tekanan sederhana sekali-sekala bermanfaat bagi janin. Wanita yang mengalaminya melahirkan bayi yang otaknya sudah berusia dua minggu bekerja pada kadar yang lebih cepat daripada otak bayi yang ibunya menghindari sedikit pun kegembiraan. Pada usia dua tahun, kanak-kanak seperti ini menunjukkan tahap perkembangan motor dan mental yang lebih tinggi.
Jangan beli apa-apa terlebih dahulu
Sekiranya anda bersetuju bahawa membeli mahar untuk bayi dapat menarik semangat jahat, maka anda boleh mengikuti nasihat ini. Tetapi orang moden yang munasabah lebih suka memilih sesuatu terlebih dahulu, tanpa tergesa-gesa, menikmati proses ini, dan kemudian, setelah dilahirkan, luangkan masa sebanyak mungkin untuk bayi.
Hanya mandi, bukan mandi
Tidak ada bukti bahawa mandi berbahaya bagi wanita hamil. Hanya penting untuk mengelakkan terlalu panas, tetapi ini juga berlaku untuk mandi. Semasa kehamilan, perubahan hormon boleh menyebabkan gangguan persepsi terhadap panas, jadi lebih baik mempercayai termometer daripada perasaan anda sendiri.
Sudah tiba masanya untuk mula menggunakan krim untuk kesan regangan
Mitos bahawa penggunaan ubat untuk kesan regangan semasa kehamilan mempengaruhi penampilannya di kemudian hari sangat bermanfaat bagi syarikat kosmetik. Tetapi tidak ada bukti saintifik bahawa minyak, gel atau krim boleh mempengaruhi proses ini.
Anda perlu melahirkan pahlawan
Idea bahawa semakin besar anak itu lebih baik adalah berbahaya. Bayi yang baru lahir harus mempunyai berat badan normal, kira-kira 3.5 kilogram. Bayi yang besar tidak hanya akan mengalami kesulitan melewati saluran kelahiran dan mungkin cedera, tetapi pada masa akan datang juga mungkin mengalami masalah dengan berat badan berlebihan, anak-anak seperti ini cenderung mengalami diabetes.
Sekiranya anda ingin melahirkan lebih cepat - mulakan pembersihan
Mempunyai bayi semestinya merupakan proses semula jadi. Dengan merangsangnya dengan tenaga fizikal yang kuat, anda boleh membahayakan bayi yang ditunggu-tunggu, dan tidak mendekatkan masa kelahiran.
Inilah masanya untuk melupakan seks
Sebagai permulaan, seks anda tidak ada kaitan dengan kaunselor. Dan ya, dalam kebanyakan kes, benar-benar selamat untuk janin. Walau bagaimanapun, terdapat pengecualian yang berkaitan dengan lokasi plasenta, nada rahim, dan petunjuk perubatan lain. Bagaimanapun, ini adalah topik perbincangan dengan doktor yang memantau kehamilan, dan bukan dengan orang yang baik.
