Pembatalan makan malam adalah proses yang agak panjang dan sukar yang memerlukan banyak kekuatan dan kesabaran dari ibu bapa. Peraturan asas yang harus dipatuhi ketika menyapih adalah: cuba bersikap konsisten dalam tindakan anda, jangan tergesa-gesa, dan yang paling penting - dengarkan keadaan bayi yang dalam.
Arahan
Langkah 1
Agar anak tidak mengalami kelaparan pada waktu malam, dia mesti makan dengan baik sebelum tidur. Berikan bayi anda makanan yang berkhasiat, tetapi tidak terlalu berat. Contohnya, kaserol yang diperbuat daripada bijirin dan sayur-sayuran atau bubur susu. Jangan berikan daging atau gula-gula pada anak anda pada waktu malam, mereka tidak hanya akan menyulitkan proses pencernaan, tetapi juga membuat tidur menjadi lebih gelisah.
Langkah 2
Pilih minuman terlebih dahulu yang anda tawarkan kepada anak anda pada waktu malam. Lebih baik menggunakan air minum biasa atau minuman buah. Jangan berikan jus buah, kompot atau jeli kepada bayi anda, mereka tidak dapat menghilangkan dahaga mereka. Dan kanak-kanak itu secara naluriah mahu bangun semula untuk minum minuman yang sedap dan manis. Minum dari cawan kegemarannya, cawan sippy atau botol.
Langkah 3
Sekiranya bayi anda disusui dan tidur di tempat tidur yang sama dengan anda, cubalah memindahkannya ke buaian yang berasingan. Jarak membantu sebilangan kanak-kanak tidur lebih lena dan kurang kerap bangun pada waktu malam. Mulailah memberi makan bayi anda sehingga dia merasa tidak selesa, yang boleh menghentikannya ketika dia ingin bangun semula.
Langkah 4
Lebih baik jika ayah atau nenek datang menemui anak pada waktu malam untuk menenangkannya dan memberinya minum. Bergabung hanya apabila mereka tidak dapat tidur bayi. Selalunya, kanak-kanak menangis dalam tidur sama sekali bukan kerana kelaparan, tetapi kerana ketakutan atau kegelisahan dalaman. Cuba membelai bayi, bisikkan kata-kata saguhati di telinganya. Dan hanya jika anak itu terus menangis - tawarkan minuman kepadanya.
Langkah 5
Faktor penting dalam kualiti tidur malam bayi adalah aktiviti fizikal yang mencukupi pada waktu siang. Jangan mengabaikan gimnastik, permainan luar yang menyeronokkan dan berjalan-jalan di udara segar. Bayi yang letih akan tertidur lebih cepat, dan tidurnya akan lebih tenang dan kuat. Secara beransur-ansur, keperluan untuk makan malam akan hilang.
