Sebilangan besar wanita lebih suka merancang kehamilan lebih awal kerana badan perlu bersiap. Ini penting untuk ibu mengandung dan juga anaknya. Persoalan bagaimana mengira tarikh bila mungkin untuk hamil membimbangkan setiap wanita yang akan mempunyai anak.
Arahan
Langkah 1
Kitaran haid adalah tempoh ketika tubuh wanita bersiap untuk hamil. Tempoh kitaran ini bagi kebanyakan wanita adalah dua puluh lapan hari. Pada peringkat kitaran haid yang berbeza, pelepasan hormon seks tidak sama. Di bawah pengaruh salah satu hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari, pada awal kitaran haid, folikel matang di ovari wanita. Semasa tumbuh, secara beransur-ansur bergerak ke permukaan ovari. Kemajuan ini berlaku di bawah pengaruh hormon lain dari kelenjar pituitari anterior - lutein.
Langkah 2
Sel telur yang terkandung dalam folikel juga secara bertahap meningkat, dan pada saat folikel matang, ia juga akan matang. Memerlukan masa untuk folikel untuk matang sepenuhnya. Dengan kitaran haid dua puluh lapan hari, tempoh ini adalah empat belas hari. Oleh itu, setelah mencapai permukaan ovari setelah empat belas hari, folikel pecah, dan telur matang, siap untuk persenyawaan, muncul dari dalamnya.
Langkah 3
Oleh itu, dengan kitaran haid dua puluh lapan hari, waktu yang paling baik untuk konsepsi adalah hari keempat belas dan kelima belas dari hari pertama kitaran. Permulaan setiap kitaran seterusnya adalah akhir haid.
Langkah 4
Setiap wanita secara bebas dapat menentukan masa ovulasi. Untuk melakukan ini, anda perlu mengukur suhu basal. Akibat perubahan yang berlaku pada organ genital dalaman di bawah pengaruh hormon tertentu, petunjuk suhu basal juga berubah. Ia membolehkan anda menentukan masa ovulasi dan kemampuan ovari menghasilkan progesteron.
Suhu basal harus diukur pada waktu pagi pada waktu yang sama, tanpa bangun dari tidur, kerana perlu mengecualikan sebarang aktiviti. Anda perlu mengukur suhu basal dengan cara yang sama - sama ada secara vagina atau rektum, dan masukkan petunjuk ke dalam jadual khas. Pada separuh pertama kitaran, ketika ovulasi belum berlaku, suhu basal rata-rata adalah 36.5 - 36.9 darjah. Dengan permulaan ovulasi, ia meningkat dan menjadi di atas 37. Kebarangkalian konsepsi terbesar berlaku dua hari sebelum suhu meningkat dan pada hari ketika ovulasi berlaku.
Langkah 5
Namun, perlu diingat bahawa jika hubungan seksual berlaku pada hari-hari yang dinyatakan, maka ini bukanlah jaminan bahawa kehamilan akan berlaku. Ini sering berlaku setelah beberapa bulan percubaan yang tidak berjaya untuk melahirkan anak, walaupun kedua ibu bapa mereka sihat sepenuhnya. Jangan risau, kerana terlalu banyak kerja dan bimbang adalah penyebab kegagalan yang biasa.
