Ovulasi adalah proses fisiologi dalam tubuh wanita, di mana telur yang matang meninggalkan ovari dan melalui saluran ke rahim. Dalam tempoh ini, kemungkinan kehamilan mencapai tahap maksimum. Oleh itu, pasangan yang merancang untuk mempunyai bayi, dan juga mereka yang ingin mengelakkan kehamilan yang tidak diingini, mesti mempunyai idea tentang apa yang berlaku dalam tubuh wanita.
Arahan
Langkah 1
Hari ini, beberapa kaedah diketahui oleh mana wanita mengira permulaan ovulasi. Ketepatan mereka cukup tinggi, pengiraannya bergantung pada ciri-ciri tubuh setiap wanita, iaitu, pada jangka masa kitaran haid. Kitaran berkisar antara 20 hingga 35 hari, dengan 28 hari menjadi ideal. Fasa haid yang ideal berlangsung dari 3 hingga 5 hari, dalam beberapa kes hingga 9 hari.
Langkah 2
Wanita dengan kitaran biasa boleh menggunakan program khas yang kini ditawarkan oleh beberapa laman web untuk mengira tempoh ovulasi. Dengan bantuan mereka, anda boleh mendapatkan pengiraan, yang agak menunjukkan. Kaedah yang lebih tepat, dengan mengambil kira ciri organisma tertentu, telah dikembangkan oleh pakar sakit puan.
Langkah 3
Salah satu kaedah yang paling mudah adalah kaedah kalendar berdasarkan pengesanan waktu permulaan dan akhir fasa haid. Sesuai untuk wanita yang mempunyai kitaran haid yang normal. Anda boleh mendapatkan tarikh ovulasi dengan mengurangkan empat belas hari dari tarikh permulaan tempoh berikutnya.
Langkah 4
Ujian penghabluran air liur memberikan jaminan hampir seratus peratus. Kaedah ini didasarkan pada mengubah komposisi air liur, iaitu jumlah garam di dalamnya, pada tempoh kitaran yang berlainan. Untuk tujuan ini, peranti khas dengan mikroskop telah dikembangkan dan dijual. Untuk hasil yang paling tepat, lebih baik mengambil air liur pagi anda.
Langkah 5
Anda boleh membeli jalur ujian ovulasi dari farmasi yang berfungsi sama seperti ujian kehamilan biasa. Ujian menganalisis kehadiran hormon dalam air kencing yang bertanggungjawab untuk ovulasi. Ovulasi, yang berlangsung selama dua hari, ditentukan oleh dua jalur ujian.
Langkah 6
Beberapa wanita dapat menentukan permulaan ovulasi dengan tanda-tanda yang diberitahu oleh tubuh mereka: malaise umum, kelemahan, perubahan mood, sakit di ovari, peningkatan seks.
Langkah 7
Salah satu kaedah yang paling tepat dan berpatutan adalah kaedah untuk mengukur suhu rektum. Dalam dua minggu pertama kitaran, suhu pada wanita yang sihat tidak melebihi 37 darjah C, pada hari-hari berikutnya lebih tinggi. Fakta bahawa ovulasi telah berlaku dapat dinilai dengan peningkatan suhu rektum.
