Bagaimanapun, pasangan suami isteri yang paling penyayang dan stabil, cepat atau lambat konflik mungkin berlaku. Tetapi semua ini dapat diperbaiki. Adalah mungkin untuk menjalin hubungan yang baru terbuka dan saling percaya setelah bertengkar jika anda belajar untuk bersikap dengan betul setelah pertarungan, bukan untuk menimbulkan kebencian dalam diri anda.
Arahan
Langkah 1
Jangan berusaha untuk membina semula hubungan dengan segera setelah bertengkar. Beri peluang kepada diri sendiri dan pasangan anda untuk menenangkan, memahami kesilapan anda dan menyedari keperluan untuk membina hubungan. Namun, berusaha untuk menghentikan konflik akan menjadi keputusan yang salah, kerana setelah beberapa saat pertengkaran itu mungkin akan bersemangat.
Langkah 2
Lihatlah semua yang berlaku dari luar, cuba letakkan diri anda di tempat orang yang anda sayangi. Oleh itu, anda dapat memahami bahawa anda sendiri tidak betul dalam segala hal. Belajar untuk mengakui kesalahan anda.
Langkah 3
Duduk di meja rundingan dan di persekitaran yang selesa, tanpa menjerit atau menangis (ini boleh menyebabkan pertengkaran kedua), beritahu apa yang anda tidak setuju. Tetapi jangan mulakan perbualan dengan kata-kata "Saya tidak suka..", sebaliknya gunakan frasa "Saya ingin …" atau "Saya akan gembira …"
Langkah 4
Belajar bukan hanya untuk mendengar pendapat dengan tenang yang mungkin anda tidak setuju, tetapi juga untuk mendengarnya. Jangan bersikap defensif terlebih dahulu dan jangan melihat tangkapan dalam segalanya. Lebih baik pergi ke arah satu sama lain.
Langkah 5
Ketahui sebab salah faham anda, intipati konflik. Maka akan lebih mudah bagi anda untuk menyetujui perinciannya, mengenai wujud bersama yang lebih harmoni.
Langkah 6
Jangan malu untuk mengakui kesilapan anda, jangan takut untuk mengambil langkah pertama ke hadapan. Ini akan menunjukkan bukan kelemahan anda, tetapi kebijaksanaan dan kematangan.
Langkah 7
Jangan sekali-kali tidak menghina, kerana kemudian sukar bagi anda untuk melupakan semua pernyataan kasar dan menyinggung perasaan. Nantikan masa depan. Buat rancangan untuk kehidupan keluarga anda yang bahagia dan bahagia.
Langkah 8
Fikirkan betapa sukarnya anda mengatasi perpisahan dengan orang yang anda sayangi sekiranya anda tidak berjaya memperbaiki hubungan.
Langkah 9
Belajar memaafkan dan mempercayai. Jangan menyimpan dendam dalam diri anda, "lepaskan" mereka.
Langkah 10
Sekiranya anda sendiri tidak dapat berunding dan menghadapi situasi konflik, dapatkan nasihat daripada ahli psikologi keluarga.
