Pertengkaran adalah bahagian yang tidak terpisahkan dari hubungan keluarga, kerana dua orang dewasa dengan kedudukan hidup yang mapan dan pendapat yang berbeza jarang dapat menemukan bahasa yang sama dalam situasi yang dapat dipertikaikan. Untuk mengelakkan pertengkaran membawa kepada kehancuran hubungan, ahli psikologi keluarga mengesyorkan mengikuti beberapa peraturan yang akan membantu berdamai dan melupakan konflik.
Pertama sekali, perdamaian setelah pertengkaran memerlukan langkah pertama untuk bertemu dari salah seorang pesertanya. Pada masa yang sama, ahli psikologi menasihati anda untuk ingat bahawa ini bukan pengakuan atas rasa bersalah anda, tetapi hanya membolehkan anda menunjukkan tanggungjawab, kematangan dan ketegasan. Oleh itu, kebanggaan yang berlebihan setelah bertengkar tidak mungkin dapat membantu memperbaiki hubungan, sementara tawaran untuk melupakan konflik boleh menjadi langkah yang sangat dinantikan oleh peserta keduanya. Pada masa yang sama, menurut ahli psikologi, seseorang tidak boleh mencari perdamaian segera setelah pertengkaran - kedua belah pihak harus tenang secara emosional, menganalisis apa yang berlaku dan apa yang dikatakan, mengetahui punca konflik, dan kemudian mengibarkan bendera putih.
Adalah baik untuk melibatkan rakan karib dalam menilai keadaan - mungkin dia akan dapat memberikan penilaian yang lebih objektif mengenai apa yang berlaku.
Namun, hubungan kembali setelah pertengkaran tidak boleh ditangguhkan untuk waktu yang lama, kerana rungutan yang ditimbulkan dapat merosot menjadi pemisahan orang secara bertahap antara satu sama lain. Penyelesaian yang baik untuk perdamaian boleh dilakukan pada bila-bila masa - misalnya, menjemput keluarga ke hari jadi rakan, yang tidak dapat ditolak. Pilihan bersama hadiah, dan kemudian kesenangan bersama dalam lingkaran perayaan yang hangat, dapat mempercepat turunnya konflik dengan sia-sia. Pada masa yang sama, ahli psikologi mengesyorkan agar tidak malu untuk meminta maaf, walaupun pihak kedua dalam konflik itu salah - dari masa ke masa, dia menyedari bahawa dia salah, dan alasan untuk ini dapat disiapkan terlebih dahulu. Di samping itu, lebih kerap daripada tidak, setelah permintaan maaf pertama, yang kedua segera menyusul - dari sisi kedua.
Selepas pendamaian, anda tidak perlu mengingati kembali rungutan lama, cuba memanipulasi seseorang dengan pertolongan rasa bersalah atas kesalahan yang lalu. Hal ini dapat menyebabkan semakin banyak rasa benci terhadap dendam pasangan, dan meniadakan semua usaha yang dilakukan untuk memelihara hubungan. Untuk melengkapkan sudut tajam yang tersisa setelah berdamai, anda pasti harus bercakap dalam suasana sulit, sambil menunjukkan kerendahan hati dan kelembutan yang dapat mencairkan apa-apa ais di hati anda. Walau bagaimanapun, ahli psikologi mengatakan bahawa kadang-kadang pertengkaran bahkan berguna - ia menimbulkan perdamaian yang ganas dan menghangatkan perasaan yang sedikit sejuk.
Pertengkaran dengan tujuan pencegahan hanya dapat dilakukan dengan syarat konflik jarang berlaku dan dikawal sepenuhnya oleh pemula.
Pada masa pertengkaran, sangat penting untuk tidak dapat diramalkan, kerana ini dapat memperburuk keadaan - tingkah laku inilah yang menyebabkan hilangnya minat pasangan antara satu sama lain. Atas sebab ini, ahli psikologi menasihati di puncak pertengkaran untuk melakukan sesuatu yang sama sekali tidak dijangka atau tidak masuk akal - misalnya, memecahkan pinggan atau menyanyikan lagu kegemaran anda dengan kuat. Tingkah laku semacam itu sering meredakan keadaan yang tegang, dan konflik berakhir tanpa banyak usaha di kedua belah pihak. Perkara utama di sini adalah tidak keterlaluan dengan "kesan khas" yang digunakan.
