Gula-gula, pastri, kek, lolipop, jem - sukar untuk membayangkan masa kanak-kanak kanak-kanak tanpa gula-gula. Dan bukan hanya mengenai emosi positif yang anak-anak dapatkan ketika menikmati marmalade atau ais krim, gula-gula adalah sumber tenaga. Pelbagai jenis makanan yang mengandungi gula juga penting untuk fungsi otak yang normal. Dan sebilangan gula-gula adalah sumber vitamin dan bahan berharga lain. Pada usia berapa bayi boleh diberi gula-gula?
Gula-gula adalah relatif kerana makanan ini mungkin mengandungi pelbagai gula atau fruktosa. Walau bagaimanapun, ibu bapa memasukkan pai, kue, gula-gula, dan kek dalam kumpulan yang sama. Dianjurkan untuk memberi gula-gula kepada anak-anak setelah setahun. Pada tahun pertama kehidupan, bayi harus diperkenalkan dengan gula-gula semula jadi - buah-buahan, buah beri.
Masa untuk manis
Pada usia satu tahun, anak itu mengalami ketagihan makanan. Dan hanya bergantung pada ibu dan ayah apa kebiasaan yang akan dipelajari oleh orang kecil pada awal kanak-kanak. Pediatrik yakin bahawa bayi tidak memerlukan makanan atau air manis. Ini kerana bayi mengenal manis dari hari-hari pertama kehidupan, dengan memakan susu ibu yang kaya dengan laktosa. Memanaskan kefir, keju kotej atau puri buah yang sama boleh menyebabkan reaksi negatif - penapaian pada usus bayi.
Selepas setahun, anda boleh memberikan gula dan gula-gula kepada anak anda, tetapi hanya dalam jumlah yang terhad. Contohnya, gula atau madu boleh ditambah ke dalam teh. Pada usia tiga tahun, boleh dimakan hingga 40 gram sehari. manis, dan berumur sehingga enam tahun - kira-kira 50 gr. Agar tidak mengeluarkan gigi manis dari bayi, tidak dianjurkan untuk memasukkan terlalu banyak hidangan manis ke dalam makanan, berusaha mendorong selera makan pada si kecil. Ini hanya akan menyebabkan fakta bahawa serpihan akan menolak makanan tanpa gula.
Selepas dua belas tahun, buah-buahan kering, kompot buah, mousses, marmalade dan pengawet dapat diperkenalkan ke dalam diet anak-anak. Semua makanan bergula ini perlu diberikan dalam jumlah kecil untuk mengesan kemungkinan reaksi alergi. Pakar pemakanan mengesyorkan memperkenalkan ais krim kepada kanak-kanak selepas tiga tahun. Adalah wajar bahawa ia adalah ais krim biasa, tanpa pengisi.
Betapa manisnya anak
Anda boleh memberi madu kepada bayi hanya selepas tiga tahun, kerana produk manis ini adalah alergen yang kuat. Untuk gula-gula, kek, coklat, usia terbaik adalah selepas empat tahun. Ini kerana coklat juga sering menimbulkan alahan.
Sebaik-baiknya, gula-gula yang sihat harus diutamakan dalam diet anak di bawah tiga tahun. Ini adalah jem semula jadi, jeli marmalade. Anda boleh membeli gula-gula untuk kanak-kanak dengan pektin, gelatin. Perkara utama adalah bahawa mereka mengandungi minimum bahan tambahan tiruan - pewarna, pengawet. Marshmallow dengan komposisi semula jadi tidak akan membahayakan tubuh.
Ajarkan anak anda dengan kebiasaan makan yang sihat - anda harus makan gula-gula hanya selepas makan tengah hari atau makan malam, sarapan pagi, dan bukan sebagai makanan penuh. Setelah memakan gula-gula, disarankan untuk menggosok gigi atau membilas mulut dengan air.
