Perasaan cemburu mempunyai kesan buruk terhadap hubungan anda dengan orang yang anda sayangi dan keperibadian anda. Singkirkan emosi berbahaya ini, hiduplah selaras dengan perasaan penting anda, dan hidup akan lebih mudah dan anda akan lebih bahagia.
Arahan
Langkah 1
Bekerja pada harga diri. Anda mungkin cemburu kerana anda tidak cukup yakin. Jangan membandingkan diri anda dengan wanita lain. Fahami bahawa anda asli, unik, dan tidak seperti orang lain. Kenyataan bahawa orang yang dikasihi berada di sebelah anda bermaksud bahawa dia mempunyai pendapat yang sama.
Langkah 2
Percayakan pasangan anda. Jangan bayangkan tidak diketahui bagaimana dengan orang yang disayangi. Anda mesti mempunyai pendapat yang lebih baik mengenai dia. Sekiranya orang itu tidak mengkhianati anda dan tidak memberi alasan untuk meragui dirinya sendiri, fikirkan mengapa anda tidak mempercayainya.
Langkah 3
Ketahuilah bahawa cemburu itu merosakkan anda. Ini menjauhkan anda dari dalam ke luar. Hentikan aliran pemikiran anda sebaik sahaja beralih ke sisi negatif, dan fikirkan sesuatu yang terganggu.
Langkah 4
Menahan diri dari manifestasi rasa cemburu sekurang-kurangnya kerana keengganan untuk menyinggung perasaan orang yang anda sayangi. Kawal diri anda untuk memastikan hubungan tetap terjalin.
Langkah 5
Cuba letakkan kasut lelaki anda sekerap mungkin. Sekiranya anda tidak menyukai apa yang anda lakukan dalam situasi tertentu, dan anda cemburu kepadanya, fikirkan apa yang akan anda lakukan sekiranya anda seorang lelaki. Mungkin tindakannya ditentukan oleh kesopanan dasar.
Langkah 6
Ceriakan diri anda. Lebih kerap daripada itu, alasan cemburu anda tidak masuk akal dan sama sekali tidak berasas. Perhatikan keadaan dari sudut yang berbeza, dan anda akan melihat kelakuan yang tidak masuk akal.
Langkah 7
Jaga diri anda. Luangkan lebih banyak masa untuk menjaga diri anda daripada perasaan cemburu yang merosakkan. Pada serangan berikutnya, mulailah dengan gaya pakaian atau gaya rambut baru. Fikirkan apa sahaja, warna rambut, tempat percutian pada percutian anda yang seterusnya, asalkan ada kaitan dengan anda dan tidak menyentuh topik yang membuat anda cemburu.
Langkah 8
Bercakap dengan orang yang anda sayangi. Sekiranya dia kadang-kadang memprovokasi anda, jelaskan kepada lelaki itu bahawa anda tidak memahami pemulangan lewat tanpa panggilan dan bahawa menggoda pelayan yang kelihatan tidak bersalah tidak menyenangkan. Jangan membuat skandal, cukup jelaskan bahawa itu akan membuat anda marah. Seseorang yang menghargai hubungan anda akan mengubah tingkah laku mereka.
