Melompat tali membolehkan kanak-kanak mengembangkan koordinasi, ketangkasan dan kepantasan. Ini adalah latihan yang bagus untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki.
Ia perlu
tali skipping tali atau getah
Arahan
Langkah 1
Anda boleh mula mengajar anak-anak untuk melompat tali dari usia 4 tahun. Pilih tali yang sesuai dengan ketinggian anak anda. Mintalah bayi berdiri di tengah tali dengan kedua kaki, tarik hujungnya dengan lengan bengkok ke ketiak. Sekiranya tali panjang, sesuaikan.
Langkah 2
Tunjukkan cara memegang tali dengan betul. Bawa dengan pegangan dengan bebas, jangan sikat sikat anda. Tali hendaklah di bahagian belakang dan menyentuh lantai. Biarkan anak itu cuba memegang tali itu sendiri.
Langkah 3
Seterusnya, ajar anak anda memutar tali dengan betul. Kanak-kanak biasanya cuba memutar dengan seluruh tangan mereka, membetulkannya sehingga mereka berpusing dengan tangan mereka (dan lengan harus sedikit bengkok). Sekiranya anak tidak berjaya dalam gerakan ini, potong tali menjadi dua bahagian sehingga anak belajar memutar tali terlebih dahulu dengan satu tangan, kemudian dengan tangan yang lain dan dengan kedua tangan bersama.
Langkah 4
Apabila anak belajar memutar tali dengan kedua tangan secara serentak, mulailah mengajarnya untuk melompat. Lakukan latihan berikut dengannya. Angkat jari kaki dan pijak tumit dan sebaliknya. Kemudian anda boleh menambah tali, melemparkannya, melintasi setiap kaki secara bergilir dan mengulangi semua pergerakan dari awal.
Langkah 5
Permainan tag membantu mengajar tali lompat dengan sangat baik. Pemandu memutar tali, dan pemain mesti melompat di atasnya, menolak dari lantai dengan kedua kaki pada masa yang sama. Jadikan permainan lebih menarik, mempunyai anak, melompat tali, melambaikan tangan mereka seperti burung.
Langkah 6
Latihan persediaan akan membantu menyelaraskan pergerakan lengan dan kaki, dan dari masa ke masa, anda akan belajar bagaimana melakukan beberapa lompatan berturut-turut. Ia juga sangat penting untuk mengajar anak-anak mendarat dengan betul di jari kaki, dengan lentur dan lembut, jatuh ke seluruh kaki mereka.
Langkah 7
Pada usia 5 tahun, anak-anak dapat menguasai pelbagai jenis lompatan ke depan, ke belakang, dengan kemajuan, melompat dari satu kaki ke kaki yang lain, silang silang. Biarkan mereka merancang permainan tali sendiri dan anak-anak kecil akan suka melompat.
