Untuk mengurangkan dorongan seks anda, berehat dari pemikiran seks anda. Sekiranya anda sangat letih, maka daya tarikan tidak akan timbul. Ikuti sukan dan gunakan ubat-ubatan rakyat.
Ia perlu
- - bunga hop;
- - air.
Arahan
Langkah 1
Untuk berhenti menginginkan seks, pertama anda perlu meminimumkan komunikasi dengan lawan jenis. Sebagai peraturan, paling sering, tarikan seksual berlaku pada pandangan pasangan seksual yang berpotensi, iaitu orang yang menarik dan seksi. Sudah tentu, orang-orang seperti itu dapat dilihat bukan hanya dalam kehidupan nyata, tetapi juga di media. Oleh itu, cubalah untuk tidak membaca majalah dan surat khabar yang disebut "kuning".
Langkah 2
Cara lain untuk menurunkan dorongan seks anda adalah dengan membuang fikiran anda. Cuba buat diri anda sibuk sehingga secara praktikal anda tidak mempunyai masa lapang. Anda boleh terlambat bekerja, mengambil tugas tambahan di rumah, mendaftar dalam kursus penyegaran. Sekiranya anda merasa letih pada siang hari, maka fikiran tentang seks tidak akan timbul, dan pada waktu petang setelah seharian bekerja di tempat anda akan merasa letih sehingga anda tidak akan dapat memikirkan apa-apa.
Langkah 3
Untuk menyalurkan tenaga seksual anda ke arah yang berbeza, bersenam. Aktiviti fizikal yang kuat akan meletihkan anda, dan anda akan melupakan daya tarikan anda. Mendaftar ke gimnasium dan kerap berkunjung. Sekiranya anda tidak mempunyai peluang seperti itu, maka belajarlah di rumah. Pilih latihan yang melibatkan kerja aktif semua otot atau kekuatan kekuatan.
Langkah 4
Keinginan berterusan boleh menjadi tanda ketidakseimbangan hormon. Oleh itu, berjumpa doktor dan lakukan semua ujian yang diperlukan. Sekiranya terdapat kelainan, doktor anda akan menetapkan ubat hormon tertentu untuk anda. Selepas beberapa ketika, anda akan melihat bahawa keadaan berubah. Tetapi tidak perlu menetapkan dana sedemikian sendiri, penerimaan yang tidak terkawal boleh membahayakan kesihatan anda.
Langkah 5
Untuk menurunkan libido anda, cubalah makan makanan tertentu. Hilangkan rempah dan perasa dari makanan anda. Sebilangan besar daripadanya meningkatkan peredaran darah dan memprovokasi aliran darah ke alat kelamin, dan ini menimbulkan rangsangan. Lupakan kacang, makanan laut, zaitun. Potong ikan dan daging. Makan lebih banyak buah beri, buah-buahan dan sayur-sayuran, serta bijirin dan biji-bijian.
Langkah 6
Gunakan ubat-ubatan rakyat. Sebagai contoh, hop boleh membantu mengurangkan libido. Ambil 100 gram bunga dan tutup dengan dua gelas air mendidih. Balut bekas dan masukkan cecair selama setengah jam. Saring infusi dan minum setengah gelas dua kali sehari selama dua minggu.
