Menjelang usia enam bulan, susu ibu tidak selalu menyediakan tubuh bayi dewasa dengan semua yang diperlukannya. Pada usia ini, anak sudah memerlukan lebih banyak kalori, protein, garam mineral, zat besi. Sudah tiba masanya untuk mempelbagaikan makanannya.
Arahan
Langkah 1
Makanan pelengkap pertama adalah puri sayur-sayuran dan bijirin. Di mana untuk memulakan, dengan sayur-sayuran atau bubur? Buat pilihan berdasarkan kesihatan anak pada masa pengenalan makanan baru. Mulakan dengan bubur jika anak anda kurang berat badan atau mempunyai najis yang tidak stabil. Sebaliknya, jika anda berlebihan berat badan dan cenderung untuk sembelit, mulakan dengan sayur-sayuran.
Langkah 2
Mengikut tahap pengisaran, puri sayur-sayuran siap dari pengeluar untuk kanak-kanak berusia enam bulan dibahagikan kepada homogen (digosok dengan teliti, tanpa sedikit ketulan) dan haluskan. Dengan menggunakan sayur-sayuran segar atau beku, anda boleh membuat puree sayur anda sendiri. Rebus sayur-sayuran, kemudian kisar dalam pengisar atau menggunakan crush biasa.
Langkah 3
Hidangkan sayur tumbuk sebelum menyusu (atau formula) pada siang hari. Cubalah makanan yang kurang alergen terlebih dahulu, seperti labu, kubis, kentang apa pun. Kemudian, anda boleh menawarkan wortel, labu, bit. Awas reaksi alahan.
Langkah 4
Makanan sudu. Perkenalkan makanan pelengkap secara beransur-ansur - satu sayur setiap minggu. Mulakan dengan satu sudu sehari dan bekerja hingga 150g seminggu. Tambahkan sayur atau minyak zaitun ke kentang tumbuk. Pada hari pertama, hanya 1 tetes, pada akhir minggu, bawa satu sudu teh setiap hari setiap hidangan sayur sayur.
Langkah 5
Adalah sukar bagi anak untuk beralih ke sayur tanpa gula setelah susu ibu yang manis. Sekiranya anak anda tidak menyukai sayur-sayuran, jangan paksa makan. Cukup tawarkan yang sama dalam 3-4 minggu.
Langkah 6
Dua minggu selepas bayi membiasakan diri dengan sayur sayur, mulailah memperkenalkan bubur (dan sebaliknya). Bubur susu kering sangat senang, kerana sudah mengandung vitamin, kalsium, zat besi dan mineral asas. Anda boleh memasaknya sendiri, tetapi kisar bijirin dalam pengisar kopi terlebih dahulu.
Langkah 7
Mulakan dengan nasi, jagung, atau bubur soba. Rebus satu jenis bijirin. Selepas seminggu, cuba lihat lagi, setelah tiga minggu anda boleh beralih ke bubur dari campuran bijirin. Masukkan mentega cair.
Langkah 8
Diet untuk kanak-kanak pada usia 6 bulan: 6.00 - penyusuan (campuran susu) 10.00 - salah satu bijirin susu - 150 ml, 30-40 ml air atau kompot 14.00 - puri sayur - 150 ml, 30-40 ml air atau kompot. 18.00 - penyusuan (susu formula). 22.00 - penyusuan (susu formula). Makan malam - atas permintaan.
