Sehingga 6 bulan, seorang anak dapat disusui sepenuhnya tanpa membahayakan kesihatan dan perkembangannya. Walau bagaimanapun, terdapat situasi dalam kehidupan di mana ini tidak mungkin berlaku. Dalam kes sedemikian, makanan pelengkap awal sesuai.
Sebelum anda mula memperkenalkan makanan pelengkap, anda perlu memastikan bahawa bayi dapat memakannya, jika tidak, anda dapat mengembangkan keengganan berterusan terhadap makanan "dewasa". Terdapat tanda-tanda tertentu mengenai ketidak-persepsi terhadap makanan. Perkara utama adalah bahawa refleks penekan dipicu pada anak, ini adalah sejenis reaksi pelindung daripada menelan benda asing secara tidak sengaja.
Ciri-ciri badan anak
Faktor penting ialah kesediaan sistem pencernaan anak. Susu ibu dapat diserap sepenuhnya oleh tubuh, kerana pencernaan makanan "dewasa" anda memerlukan jumlah enzim yang mencukupi dan pergerakan usus yang baik. Adalah dipercayai bahawa saluran gastrointestinal matang lebih awal pada orang tiruan, kerana mereka menerima makanan "asing" sejak lahir. Oleh itu, makanan pelengkap diperkenalkan kepada mereka sebulan setengah lebih awal.
Pilihan makanan pelengkap awal tidak kurang pentingnya. Ramai ibu bapa, kadang-kadang atas nasihat pakar pediatrik Soviet, memulakan makanan pelengkap dengan jus. Jus walaupun untuk orang dewasa adalah makanan ringan, ia mengandungi sejumlah besar gula (fruktosa), untuk 100 g air sekitar 3 sudu besar. l. malah buatan sendiri. Di samping itu, pada usia 5 bulan, bayi tidak mempunyai enzim yang akan membantunya mencerna jus buah. Akibatnya, cirit-birit atau alahan boleh berlaku.
Di mana untuk memulakan dan cara memasak
Makanan pelengkap awal dimulakan dengan sayur-sayuran homogen (cecair, bebas benjolan). Anda boleh memasaknya sendiri atau menggunakan kalengan. Semasa memilih puri industri, sangat mustahak untuk memperhatikan komposisi dan pembungkusan. Tidak boleh ada kelebihan dalam komposisi, kecuali sayur-sayuran dan air. Sekiranya penutup tidak mengeluarkan kapas semasa anda membuka balang, buang segera halusnya. Anda boleh menyimpan balang terbuka tidak lebih dari sehari, jadi jika anda tidak mahu selesai makan selepas anak, anda perlu membuangnya dengan kejam.
Semasa menyediakan kentang tumbuk sendiri, perlu diingat bahawa anda tidak boleh memberi garam makanan sehingga anak berusia satu tahun. Dia menerima jumlah natrium yang diperlukan dengan susu ibunya (atau campuran). Sudah tentu, tidak seorang pun orang dewasa akan makan makanan segar, tetapi anak itu belum mempunyai citarasa sendiri dan tidak perlu dikenakan. Tugas makanan pelengkap adalah memperkenalkan anda kepada makanan baru, secara beransur-ansur membiasakan anda dengan meja biasa.
Sayur-sayuran untuk makanan tambahan pertama dipilih dari kumpulan putih dan hijau: brokoli, kembang kol atau zucchini. Memasak sendiri cukup mudah. Sepotong sayur yang dipilih dikukus atau di dalam air hingga lembut. Kemudian ia harus digiling atau dicincang dengan pengisar. Pure mesti disejukkan ke suhu badan sebelum memberi makan.
Dalam kes yang jarang berlaku, makanan pelengkap dimulakan dengan bubur, tetapi anda perlu memilih bebas tenusu, mereka adalah hambar, tetapi ini bukan alasan untuk "meningkatkan" rasanya. Untuk kenalan pertama, bijirin bebas gluten sesuai: soba, jagung, beras. Bijirin yang dipilih digiling ke keadaan tepung dan dibancuh.
Jumlah makanan pelengkap
Makanan pelengkap dimulakan dengan 1/2 sudu teh, secara beransur-ansur meningkatkan bahagiannya, dengan hati-hati memerhatikan keadaan anak. Dalam masa 10 hari, ukuran porsi meningkat menjadi 80 gram, anak akan terbiasa dengan produk yang diperkenalkan selama seminggu, dan kemudian ditawarkan yang baru. Sekiranya bayi tidak mahu makan makanan yang ditawarkan, tidak perlu memaksa, anak berhak memilih apa yang hendak dimakan. Dalam kes ini, ada yang lain ditawarkan, dan anda boleh mencuba memberikan produk yang tidak anda gemari dalam sebulan.
Anak yang sihat perlu diperkenalkan dengan makanan baru dalam selang waktu antara vaksinasi. Reaksi negatif dapat muncul bukan hanya pada produk itu sendiri, tetapi juga pada kuantitasnya, jadi anda tidak boleh mencuba memberi makan sebanyak mungkin, walaupun bayi bertanya.
