Kebiasaan duduk dengan betul dapat dibesarkan pada anak hanya apabila perabot sesuai dengan ketinggiannya. Ketinggian meja, ketinggian kerusi dan nisbahnya adalah penting.
Ia perlu
- - meja, lebih baik dengan palang (atau dengan bangku di bawah kaki anda);
- - kerusi;
- - pendirian untuk buku teks.
Arahan
Langkah 1
Semasa membeli perabot, dipandu oleh petunjuk berikut: jika ketinggian anak 110-119 cm, ketinggian meja dan kerusi harus masing-masing 52 dan 32 cm; jika ketinggian anak adalah 120–129 cm, maka ketinggian meja dan kerusi mestilah 57 dan 35 cm; jika kanak-kanak itu melebihi 130 cm, tetapi di bawah 140 cm, dia memerlukan meja dan kerusi dengan ketinggian 62 dan 38 cm; dengan ketinggian 140–149 cm, ketinggian meja dan kerusi 67 dan 41 cm diperlukan. Begitu juga dengan ketinggian tempat kerja yang dapat dikira untuk kanak-kanak yang lebih tua.
Langkah 2
Ingat juga bahawa meja sesuai untuk latihan, yang 2-3 cm lebih tinggi daripada siku anak yang berdiri di dekatnya. Sekiranya tidak ada palang khas, maka disarankan untuk meletakkan bangku di bawah kaki orang yang duduk di meja. Kaki kanak-kanak harus dibengkokkan pada sudut kanan atau tidak jelas. Telapak tangan harus melintas dengan bebas antara meja dan dada anak.
Langkah 3
Perhatikan bahawa meja sekolah sering mempunyai permukaan yang landai. Ini memudahkan mata. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan di rumah, minta anak meletakkan buku teks di permukaan meja pada sudut 30-40 darjah.
