Seorang anak kecil, terutama yang pertama, untuk ibu selalu menjadi rangkaian penemuan yang berbeza. Sebahagian daripadanya menyenangkan, yang lain tidak begitu baik. Ibu bersedia untuk sebilangan daripada mereka, tetapi tidak untuk yang lain. Jadi, sebagai contoh, walaupun banyak yang tahu mengenai kolik, tidak semua orang bersedia untuk peningkatan pengeluaran gas pada bayi. Tetapi kolik adalah reaksi terhadap pemakanan ibu. Dan untuk menyingkirkannya, atau sekurang-kurangnya mengurangkan kemungkinan bahaya, anda perlu mempertimbangkan semula diet anda.
Arahan
Langkah 1
Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mempertimbangkan semula sikap anda terhadap produk. Setiap daripada mereka harus diperlakukan seolah-olah anda melihatnya untuk pertama kalinya dalam hidup anda. Ini bermakna anda perlu makan dalam bahagian kecil, memeriksa secara eksperimen sama ada anak anda akan memberi reaksi atau tidak. Anda perlu memantau reaksi selama kira-kira satu hari. Lebih-lebih lagi, intoleransi produk ini tidak semestinya dinyatakan dalam kolik bayi, ia boleh menjadi sembelit, cirit-birit atau reaksi alergi.
Langkah 2
Adalah mustahak untuk mengecualikan kebebasan yang banyak - meja perayaan dengan salad berlemak dan berkhasiat seperti herring di bawah mantel bulu, mimosa, dll. Makanan sebegini boleh menyebabkan masalah pada perut bayi dengan mudah.
Langkah 3
Lihat juga reaksi anda terhadap makanan yang berbeza. Contohnya, jika anda mengalami kembung, bayi anda mungkin juga akan mengalami kembung.
Langkah 4
Juga, segera setelah melahirkan, anda harus melepaskan produk berikut: makanan dalam tin, buah sitrus, sauerkraut, anggur, tomato, sosej, coklat. Mereka mempunyai kesan penapaian, yang secara semula jadi membawa kepada peningkatan pengeluaran gas baik di usus ibu dan di usus anak.
Langkah 5
Untuk mengelakkan kolik di perut, lebih baik memasukkan sayur-sayuran diet anda (terutama rebus), produk tenusu (kefir, keju cottage, yogurt minum semula jadi), epal (hijau dan panggang), roti dengan dedak atau bijirin, bijirin penuh, dimasak bukan dalam susu, daging rebus, telur (sederhana), kuah, biskut kering.
Langkah 6
Jangan bimbang bahawa diet kini menjadi makanan tetap anda. Pertama, seiring bertambahnya usia, usus bayi menjadi lebih matang dan tidak lagi bertindak balas terhadap makanan. Kedua, dari masa ke masa, anda akan belajar mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan kembung dan kolik pada anak anda dan tidak termasuk makanan ini sahaja. Sebagai contoh, bayi hampir dijamin mengalami kolik jika anda minum kvass. Ini bermaksud bahawa minuman ini harus ditinggalkan untuk tempoh penyusuan.
Langkah 7
Perhatikan juga bagaimana jumlah hidangan mempengaruhi pembentukan kolik pada anak. Mungkin dia tidak akan merasakan apa-apa dari 2-3 anggur, tetapi dari setengah kilogram dia akan segera menangis.
