Setiap bulan, keperluan bayi untuk vitamin meningkat, dan makanan baru harus dimasukkan secara beransur-ansur ke dalam makanan bayi. Ibu muda sering mempunyai persoalan mengenai kaedah terbaik untuk memulakan penyusuan makanan pelengkap.
Menurut cadangan Pertubuhan Kesihatan Sedunia, makanan pelengkap harus diperkenalkan kepada bayi setelah bayi mencapai usia 6 bulan. Makanan pertama (selepas susu ibu atau formula) bayi boleh menjadi: sayur-sayuran, bijirin, produk tenusu.
Selalunya, pakar pediatrik dinasihatkan untuk mula memberi makan bayi anda dengan sayur-sayuran. Paling mudah saluran gastrousus anak menerima zucchini, brokoli dan kembang kol. Produk ini mesti diperkenalkan kepada bayi terlebih dahulu. Sayur-sayuran perlu direbus, dicincang dalam pengisar atau disapu melalui ayak, tambahkan air dan bawa ke dalam bubur nipis.
Beberapa pakar mengesyorkan terlebih dahulu memasukkan produk susu fermentasi ke dalam diet anak. Mereka mempunyai kesan yang baik pada mikroflora usus dan merupakan komposisi yang paling dekat dengan susu ibu.
Bubur pertama bayi boleh menjadi bubur soba, nasi atau jagung. Mereka boleh dimasak dengan air, susu ibu, atau formula, tetapi bukan susu kambing atau lembu. Kisar bubur harus dihancurkan, misalnya, dalam penggiling kopi. Anda juga boleh mengisar bubur siap dalam pengisar.
Harus diingat bahawa makanan pelengkap diperkenalkan satu produk pada satu masa dalam makanan yang sama dari setengah sudu teh.
Pure sayur dan bijirin boleh dimasak sendiri, atau anda boleh menggunakan produk siap pakai yang dijual di kebanyakan kedai kanak-kanak, farmasi dan banyak pasar raya.
